Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Saumon

cerise53

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:21

Bonjour, ce soir je souhaiterais manger 250g de saumon mais j'ai peurr que ca fasse trop

Vous en pensez quoi ?

derkayser

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:22

Tu peux y aller c'est un poisson gras mais 250g c'est pas tant que ça crois moi ^^

cerise53

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:31

Ok merci !

cerise53

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:32

C'est pas genant en phase d'attaque ?

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 12:36

Mais non mais non on se fait plaisir.

Il me semble avoir lu que le saumon était peut être un poisson gras mais ça restait moins gras que certains steack alors fais toi plaisir !

cerise53

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 12:38

Bah oui mais si c est gras ca va etre stocké donc pas de perte de poids non ?

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/04/2011 à 13:02

on m'a souvent dit que meme le poisson le + gras était - gras que la viande la moins grasse !

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 13:03

Ecoute, j'ai commencé mon régime en même temps que toi, je mange pas mal de saumon et pourtant j'ai perdu 3kg alors je pense pas qu'il faille s'arrêter à ça.

 

Je viens de faire un tour sur la liste des aliments :

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

Il n'y a aucune contre indication sur le saumon. Fais toi plaisir 

cerise53

Ce message a été supprimé par son auteur.

cerise53

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 13:10

Ok ça me rassure alors  et félicitation pour ta perte de poids 3,1 c cool

Eliania

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 13:16

Et puis le gras du saumon y'en a une partie qui est très bonne.

 

Le gras c'est mal mais il en faut pour survivre aussi hein!!!

 

A ne pas oublier

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 13:17

Je suis d'accord avec Eliania. Ce régime n'a pas non plus pour but de retirer TOUS les gras. On en a besoin pour vivre 

Ton corps ne t'en voudra pas pour ce saumon va !

cerise53

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 13:19

Eliania je suis d accord avec toi, mais je ne veux pas faire d'erreur car parfois le à volonté c est pas vraiment du à volonté comme pour les légumes

Eliania

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 13:33

bein le saumon fait parti des aliments à volonté!

 

Toute façon, je pense que t'en seras gavée avant d'avoir des pb ;p

 

J'ai mangé beaucouuuup de saumon (fumé/pavé depuis le début et je gère!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 13:47

Et à voir ta courbe Eliania, on a sacrément envie de se gaver de saumon 

Joli parcours bravo !

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 14:23

Je viens d'en manger 240g, crois moi ça ne fait pas beaucoup

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 15:56

le saumon c'est excellent! en papillote, juste un peu de poivre et un filet de citron, un peu de persil ou d'aneth si tu aimes.....

à tous les repas si tu veux!! tu risques juste de te lasser )

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 16:26

Moi je les mange minimum par 2 les pavés de saumons! miiiiiiiiaaaaaaaammmmmm

 

régale toi !!! Pas de pitié pour les saumons!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/04/2011 à 23:41

"tout est bon dans le saumon"

 

comment ça c'est dans le cochon ? non pas de ça chez nous Smiley bonheur

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.