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Savage One Présentation

SavageOne

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2016 à 03:19

Bonjour,

 

Je me nomme Alex, j'ai 23 ans, je viens du québec..

 

Pour vous raconter vite fait, j'ai déjà effectué la diet Dukan en 2013. Cela a duré plusieurs mois mais je ne l'avais pas '' acheté '' avec toutes les phases dites.

 

J'ai perdu le plus gros de mon poids ' soit peut être.. 20 kg j'en sais rien je ne m'en souviens plus.. '' enfin je remplissais des pentalons de yoga, et à la fin c'était slack. J'ai déménagé, j'ai stopper ce régime peut être au bout de 4 ou 5 mois. et je n'avais repris que peut être 5kg, donc ça va, et ce qui m'avait aidé durant ma perte de poids, c'était le sport et je m"étais remise a manger et je perdais encore car je faisais attention à ce que je mangeais sans forcément de suivre une diet.

 

J'ai du redéménager de là ou j'étais j'avais continuer le sport et tout mais j'ai perdu toute ma motivation. j'ai tout repris voir même plusde ce que j'avais perdu au bout de quelques mois dont 6 mois.. J'ai du faire une petite dépression...

 

Je suis repartie, et cela va faire bientôt un ans que j'ai encore changé de place, j'ai du tenter de perdre du poids 20 fois cet année. J'avais réussi à atteindre 94kg pour 1m63.. Poids que je n'avais jamais atteint jusqu'à maintenant de toute ma vie.

 

Je perds très facilement ma motivation, et je ne voulais pas refaire dukan, mais après quelques jours de réflexions, je me suis dis que j'allais recommencer car c'était la seule diet qui avait fonctionné très efficacement pour moi.

 

Je suis aussi maniaque sur certaines choses, alors si je peux combiner cela avec le sport j'en sais rien, j'ai plusieurs questions à poser car je veux maximiser les efforts, et la perte de poids, ne pas trouver cela lassant..

 

Enfin, tout â pour dire que j'ai commencé aujourd'hui, soit le 7 septembre 2016. Jusqu'à quand j'irais ? Je n'en sais absolument rien...

 

Mon objectif serait dans les 65kg, au mieux 60.

 

Je veux réussir à faire cette diet comme je l'ai fais la première fois.. Je suis venu ici pour du soutient et se suivre, si quelqu'un en a envie.

AMA3

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2016 à 09:05

Bon courage savage one   !

AMA3

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2016 à 09:10

Si t'as besoin d'aide les experts dukan pourront te conseille.

Moi je suis en fin de croisière donc je pourrais un peu t'aider

Bonne journée  

SavageOne

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2016 à 12:27

Merci beaucoup 

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