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Accueil Forum » Phase de stabilisation

Se maintenir en stab sans son d'avoine ...

karinou

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 10:11

Bonjour,

 

je sais déjà ce qu'on va me dire : le son d'avoine c'est à vie !!!

 

Seulement, le problème c'est que je dois partir en expatriation pour le boulot dans un petit pays d'Océanie pendant 3 ans où il n'y a pas de son d'avoine ... et impossible de pouvoir se le faire envoyer, la douane n'accepte pas l'entrée dans le pays de colis contenant des denrées alimentaires ...

 

Je m'inquiète et j'aimerais des témoignages de personnes qui ont fait Dukan et ont repris une vie normale sans son et sans regrossir ...

isabelledu18

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 11:38

Bonjour,

Ecoute moi ça fait bientot 5 mois que je suis en conso et j'ai zappé le son d'avoine( je sais c'est pas bien) !.Je n'ai pas repris un gramme.Je n'arrive plus a l'avaler, donc à vie j'y pense même pas! En plus je trouve que ça fait un bidon tout rond lol.a toi de juger.Bonne continuation.

Sianne83

Posté le 06/09/2011 à 15:16

J'ai vu plusieurs témoignages de personnes qui sont en stab et ont zappé le son d'avoine donc cela doit être faisable.

Toutefois l'avoine de façon générale est très bonne pour la santé, donc si tu trouves des flocons là bas peut être peut tu en consommer?

Super pour ton expatriation, profites en bien en tous cas!!

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/09/2011 à 09:26

les flocons d'avoine ne font absolument pas le même effet que le son d'avoine. Le son d'avoine absorbe une partie des nutriments dans le système digestif, les flocons d'avoine pas du tout

on peut manger des flocons d'avoine en stab, mais c'est à ranger dans la catégorie des féculents

 

karinou si tu n'as pas le choix, tu te passeras de son d'avoine, ça ne va pas t'empêcher de suivre la stab avec détermination et réussir ta nouvelle vie avec tes kilos en moins

fais du sport à la place!

karinou

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 11:02

OK merci les filles !

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