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Accueil Forum » Phase d'attaque

Se soir, c'était soirée fête ???

fetardeoregime

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 02:04

Je vous écrit se que j'ai mangé:

Apéro: 2 verre d'eau gazeuse, des rouleaux de blanc de dinde avec des carrées frais ail fines herbe 0%, bouché de thon recette sur forum, des oursins (beaucoup), en repas daube de poulpe (poulpes frais, concentré de tomate, ail, oignons, herbe de Provence, bisque d' homard), eau et tisane en dessert

 

Est ce que c'est bon pour ma phase d'attaque?? J'ai fait en sorte que oui pour mes kilos et mon régime

Azalee

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 08:59

Le concentré de tomate n'est pas autorisé en phase d'attaque (= légumes) mais en toute franchise (à moins que tu te sois sirotée 3 conserves de tomates), tu t'en sors très très bien pour un premier week end entre amis !!!! T'inquiètes tu vas les assommer ces kilos à perdre .....

Bonne continuation

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fetardeoregime

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 10:35

ouf merci!!! et le concentré de tomate était juste pour donner le goût à ma daube, je suis super contente alors!!!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 17/04/2011 à 15:56

@Azalée : Si, le concentré de tomate est autorisé en adjuvant dans la phase d'attaque !

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

@Fétardeorégime : Toutes mes ficèles de calçon, t'as bien gérée 

fetardeoregime

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 19:33

) Merci!!! Mais je vous avoues les filles dur de pas boire de vin, de ne pas manger de saucisson et d'olive!!!!!!!!!!!!!!!! hummm rien que d'en parler j'en ai l'eau à la bouche!!

Bon se soir c'est bouché nordiste, allé on se motive, on perd nos vilain kilos

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