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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Seconde tentative !!!

sylvieg

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 10:42

Bonjour à tous les dukanautes, après avoir perdu 17 kgs durant l'année 2010, j'ai fait l'erreur de ne pas consolider la perte acquise et ensuite, faire du n'importe quoi. Résulatat à ce jour, ma balance est méchamment remontée, c'est dur !!! Cette fois, je me lance pour de bon, dans la durée, avec de la motivation, qui j'espere durera, car tout a commencé, lorsque je me suis permis quelques ecarts, et je ne me suis jamais remise sérieusement au régime. Besoin de votre soutien!! Merci d'avance

Ligne et Plaisir

Utilisateur84115

Posté le 10/01/2012 à 10:53

bonjour sylvieg

 

allé cette fois c est la bonne

 

ici tu trouvera notre soutien nos temoignage nos bon delire nos coup de mou et surtout de la motivation par tone

 

bon courage pour ton permier jour

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sylvieg

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 11:42

Merci sosso92, chaque jour je viens sur le forum et c'est vrai que cela encourage beaucoup. De plus lorsque l'on voit les photos Avant/Après, il n'y a pas de raison que cela ne marche pas, et felicitations pour ta perte, moi je dis, chapeau !!

ritournelle3

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 13:05

Bonjour Sylvieg

 

Je suis dans le même cas que toi. J'ai décidé de me reprendre en main après 5 mois de grand n'importe quoi et 11 kilos repris sur les 23 que j'avais perdus. Donc, depuis dimanche , c'est reparti et cette fois-ci je vais jusqu'à bout, stabilisation inclue.

 

Si tu veux, on peut se soutenir mutuellement.

Bon courage. Tu vas y arriver.

Louloutte2028

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 13:58

bonjour à tous, me voilà reparti dans le régime dukan. j'ai commencé le 04/01/2012 et j'aimerais trouver une personne pour m'accompagner tout au long de mon régime histoire d'être soutenue et de soutenir par ailleurs cette personne. A deux c'est peut être plus motivant. j'ai 12 kilos à perdre et j'aimerais tellement y arriver. J'aimerais juste une fois dans ma vie apprécier l'image qui reflète dans le miroir. Merci à celle qui voudras m'accompagner.

Utilisateur84115

Posté le 10/01/2012 à 14:00

ritournelle je te met mon avant pendant lol

en esperant te motiver

 

http://www.dukanaute.com/forum/anvant_apres_de_sosso92-23290.html

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sylvieg

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 14:22

Alors ritournelle, on va se motiver !!!! et Louloutte aussi, faut y croire !!!!!!!!!!!! A plusieurs, on sera plus fortes

Utilisateur84115

Posté le 10/01/2012 à 14:24

oui a plusieur on est plus forte

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fiona62

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 14:34

Salut à toutes!!!

Moi aussi je me remet au régime Dukan, car n'ayant pas correctement terminé le régime en 2010 j'ai repris tout les kilos que j'avais perdu (7 au total) et même deux de plus et depuis que je ne travail plus... AIE AIE AIE... Il faut absolument que je fasse du sport sinon ça va être dur!!!!!!!!

Allé courage à toutes!!!!

Utilisateur84115

Posté le 10/01/2012 à 14:56

courage les fille

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ritournelle3

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 22:08

ouaw, sosso, effectivement ta perte de poids est motivante. Tu dois être très fière de toi.

 

Pour ma part, j'ai une tendance au tout ou rien, et je sais que , dès le moindre écart, je n'arrive pas à refermer la porte des tentations. Donc, la phase de croisière, j'y crois dur, ce qui je dois réussir cette fois-ci c'est la consolidation (quand j'aurai perdu ces 10 kilos ...!!).

 

Alors oui, toute aide, tous conseils ou coups de pied dans les fesses sont les bienvenus en cas de baisse de régime (dans tous les sens du terme !).

 

Sylvieg, ce sont souvent les premiers jours de reprise de régime qui sont difficiles. Passé la première semaine, le corps s'habitue. Allez, un grand verre d'eau et ça repart.

 

Avez-vous repris le sport dès le début ? Fiona, tu fais quoi comme sport ?

 

Bonne soirée et plein de courage. On y arrivera !

Utilisateur84115

Posté le 10/01/2012 à 22:09

oui le sport des le debut pour moi fitness cardio muscu un bon melange pour un corp plus beau

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