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Semaine gaché niveaux dukan

jooydu33

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2013 à 17:32

j'ai passé une très bonne semaine de vacances au camping avec la famille mais niveaux régime pas du tout car apéro chips poulet mayo céréale gateaux apéro pain beurre ect...j'ose meme pas monté sur la balance..

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/07/2013 à 17:54

tu aurais dû essayer de gerer avec du coca light et des tomates cerises et radis pour l'apero; poulet OUI mais SANS mayo.

Ce qui est fait est fait; tu te ressaisi et tu continues ta croisiere

jooydu33

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2013 à 17:57

ah oui mais bon la gourmandise a pris le dessus et puis c est les vacance tempis je mis remé bien et j atten pour me peser

hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2013 à 23:33

Ben moi aussi: j ai fait exactement comme toi ! Je me sens moins seule. Et en plus zéro sport à part quelques brasses dans la piscine et des ballades pour visiter ...

Va falloir du courage pour s y remettre !

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Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/07/2013 à 10:37

J'espère que tu as passé de bonnes vacances !

Inutile de monter sur la balance !

 

(ça ferait presque des vers hein .... mdr !!!)

 

Bon bah y a plus qu'à assumer ces excellents moments, reprendre ta croisière bien comme il faut, attendre 8 jours pour remonter sur la balance et se bouger (un petit doublement du sport serait bien venu .... de la marche au moins ... vivi).

 

Garde le moral !!!!!! surtout !!!

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jooydu33

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2013 à 15:44

a je suis pas seul non plus sa va lol...!!!

Oui j assume je mis remet bien phiohine tu crois que 8 jours sa suffi ?

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2013 à 13:07

Bah on verra bien !!!

 

mdr !!!!

 

De toutes les façons, comme on ne peut pas rembobiner le film, y a pas trop le choix !!!

 

De toutes les manières, il ne faut se peser qu'une seule fois par semaine .... C'est Dukan himself qui le dit !!!! Sinon ça casse le moral .... et moral cassé = régime arrêté

 

donc la priorité absolue c'est de garder le moral !!!! Si on craque, on assume et ça repart comme en 40 ... Allez hop hop ....

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jooydu33

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2013 à 07:31

oui c est sur je mi remer hop hop  merciii

angiie

448 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2013 à 01:21

Allez courage.

vous ete d ou?

jooydu33

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2013 à 09:33

Bordeaux 

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2013 à 18:36

Paris

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angiie

448 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2013 à 00:48

Moi aussi bordeaux

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