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Accueil Forum » Phase de croisière

Seulement 4 petits kilos à perdre mais sans grands resultats

Utilisateur105529

Posté le 19/06/2012 à 14:12

Bonjour, j'ai conscience d'etre une tres grande chanceuse:c mon premier regime et je n'ai que 4 kgs à perdre (histoire de pouvoir respirer ds mes jeans et me sentir mieux ds mon corps). Je suis scrupuleusement le regime ms perds tres peu ou carrement pas.J'esperai pouvoir me mettre en phase 3 au bout d'un mois ms malheureusement je ne suis q'à la moitié (meme moins) du parcours. Quelqu'une a t'elle un conseil pour moi?G un peu envie de laisser tomber...Merci

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Calia0411

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 14:42

Je suis désolé mais franchement Dukan, un régime à vie, pour 4 kg à perdre et un IMC normal... Pas vraiment de question à se poser, je ne pense pas que ça soit nécessaire.

psykocath08

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 14:44

Ce régime est fait pour les personnes qui sont vraiment en surpoids, au moins 10kg à perdre, étant donner sur tu as un imc très bas, ta perte sera beaucoup moins flagrante que ceux avec un imc siperieur! Sache aussi que ce régime est pour la vie! Pour 5 kilos ce n'es peut être Pas le régime qui te conviendrai le mieux. Voilà mon avis, bon courage en tt cas!

Witch

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 14:45

Bonjour Dieta2012 ,

 

Je ne sais pas ce que tu en penses mais perdre 1.8 kg en 1 mois c'est vraiment pas beaucoup . Personnellement si je n'avais que 4 kilos à perdre j'aurai fait un régime hypocalorique , le régime Dukan est à vie ... En tout cas vu ta courbe ça n'a pas l'air de bien marcher . Il y a peut être quelque chose que tu ne fais pas correctement ???

As tu calculé ton poids idéal sur le site Dukan ?

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mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2012 à 14:51

pour 4 kgs....tu risques de vite te décourager...essaie plutôt de diminuer le sucre et le gras, pas de féculent tous les jours, bouge plus que d'habitude, bois beaucoup d'eau....à mon avis ce sera plus efficace....

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2012 à 15:22

Avec un IMC de même pas 20, il ne faut pas s'attendre à des merveilles, encore faut-il avoir du gras à perdre...

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2012 à 17:02

1 conseil?

=> arrête ce régime

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Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 17:16

Le régime Dukan n'est pas un régime miracle, encore heureux que tu ne perds pas vite si tu n'as quasiment rien à perdre au départ...

Utilisateur96813

Posté le 19/06/2012 à 17:17

J'imagine que quand tu as calculé ton juste poids Dukan, le logiciel t'a dit que tu n'avais pas besoin de faire de régime...

 

On fait la même taille. Je sais de quoi je parle. tu ne peux pas maigrir avec Dukan , ton IMC est proche de la maigreur...

 

Je serais toi j'aurai fait un régime hypocalorique. essaie plutôt....

 

En fait, j'avoue que c'est bien la première fois que je me sens, comme ça, touchée par un post... Je te lis, et je constate que pour la même taille, tu fais presque 2 kg de moins que moi actuellement, et que tu dis vouloir en perdre encore 4.. Alors que moi c'est un poids que j'ai durement atteint. je croyais que mon objectif était réalisé, que tout allait bien et je vois qu'une autre avec une taille similaire, plus mince que moi, se trouve trop grosse..

 

ça me déprime tiens.

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aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 18:23

je suis de l'avis général pourquoi avoir choisi ce régime " à vie" pour 4 kilos et un IMC normal c'est dommage d'infliger ça à ton organisme c'est la meilleure façon de l'inciter à stocker et de rentrer dans la spirale du "yoyo" . fais du sport arrêtes les sucreries et autres "cochonneries" et ça suffira amplement!

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