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Accueil Forum » Phase d'attaque

Sirop d'agave !!!

ROSEDEMONTS

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2012 à 06:27

Bonjour,

Je suis toujours en phase d'attaque. Je m'étonne de perdre si peu et cherche des explications. Je suis le régime à la lettre, aucun écarts.

J'ai mes règles depuis hier, peut-être que ça influe sur la perte de poids ?

D'autre part, j'utilise du sirop d'agave pour sucrer mes laitages ou galettes, et du coup je me demande si c'est vraiment autorisée ? Je me suis peut-être plantée à ce nniveau.

Si vous avez des explications, je suis preneuse, et je vous en remercie d'avance.

Bonne journée

deresla

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2012 à 06:42

BJR C EST NORMAL QUE TU NE PERDS PAS CAR PENDANT LES REGLES LE CORPS RETIENT L EAU ET 1 L D EAU C EST 1 KGS EN PLUS PESE TOI APRES TES REGLES ET TU VERRAS UN CHANGEMENT BOIS BEAUCOUP D EAU MOI JE PRENDS DU BOP VENDU EN PHARMACIE A ENVIRON 4 EUROS ET SA AIDE BON COURRAGE A TOI ON VA Y ARRIVER  !!!!!!!! je suis en croisière j ai commencé le 20 mars et je perd doucement il faut s accrocher

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 07:01

le sirop d'agave n'est pas autorisé,

même si l'index glycémique est bas, la cétose ne se fait pas

relis le livre et utilise les 100 aliments autorisés, il y a le choix!

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/05/2012 à 08:42

Sirop d'agave, sirop d'érable .... sont interdits ! ce n'est pas une question d'index glycémique mais une question de cétose ! Le regime entraine la consommation de 0 sucre ( ajouté ou sous forme de féculents ). Remplaces ton sirop d'agave par des edulcorants et dès que tu seras hors période regles ( retention d'eau ), tu verras, ça va repartir !!

Tu vas de toute façon passer prochainement en croisière vu que tu as déjà fait 4 jours d'attaque ( pour 11 kilo à perdre, ça doit tourner autour de 4 ou 5 ?....à voir avec ton analyse sur le site Dukan ).

N'oublies pas 0 toléré durant ta PA et 2 en croisière.

Bon courage

Dani

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/05/2012 à 10:21

Sirop d'agave = sucre = interdit !

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ROSEDEMONTS

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2012 à 19:30

J'ai compris le sirop d'agave, c'est NON !!!!!!!!

 

Merci à vous toutes

 

C'est sympa cette entraide.

 

Bon courage à vous

fghelfi

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2012 à 22:23

Si tu te demandes quels édulcorants sont vraiment sans calorie, va voir un site super qui s'appelle www.edulco.com. C'est un site non commercial qui donne plein d'infos sur les édulcorants ! une vraie mine d'information pour nous !

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