Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Sisiou81 une tarnaise pleine d'espoir!

sisiou81

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 10:57

Bonjour à toutes et à tous je dois perdre 30 kg pour éviter une opération le jeu en vaut la chandelle!

J'ai commencé le 17 mars et ai perdue 2.9 kg j'ai espoir d'arriver au bout le chemin sera long et plein d'embuche mais ça devrais le faire je sais que vous êtes là si il y a besoin de soutien.

bravo pour ce site il est génial

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/04/2011 à 15:47

Bon courage sisiou, si tu suis le régime à la lettre et si tu t'informes bien sur ce site et surtout avec le livre tu va vite voir les résultats.

J'ai trouvé beaucoup de soutien et de distraction sur ce forum et ça fait partie de ma réussite.

bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/04/2011 à 18:33

Bon courage sissou moi aussi je suis tarnaise et chez moi aussi la route va etre longue, moi j ai commencé le 14 mars, si tu veux on peux suivre notre évolution!!! à Bientot

sisiou81

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 14:48

Merci pour vos messages d'encouragement oui bien sur bbmars nos pouvons le faire ensemble avec plaisir tu es d'ou toi?En plus je vois que tu pers bien c'est génial!

bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/04/2011 à 16:33

je suis d albi et toi tu es d'ou? Oui je perds malgrés que ca ne me satisfait pas car depuis 1 semaine je stagne mais bon ca va redescendre!!!!!!!!!!!!!! toi aussi tu perds bien!!!!!!

sisiou81

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 09:00

Je suis de Dourgne ,oh ne t'inquiètes pas oui ça va redescendre ton poids c'est sur on n'est jamais content ça va jamais assez vite!Hier je suis allée acheter le livre des patisseries Dukan je viens de me faire des glaces à l'italienne elles sont au congèl on verra le résultat ce midi!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.