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Accueil Forum » Phase de croisière

Snif

Nadwak

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 23:41

Bonsoir tout le monde,

Juste un petit message car ce matin je me suis pesée après 9 jours en vacances, et malgré tous mes efforts pour ne pas craquer je n'ai rien perdu, j'ai même pris 100g !!!

Trop injuste :(

Biz

silvia31

670 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/04/2011 à 23:46

allez ça va repartir, bouge un peu plus, force sur le thé vert, surveille ta période de règles et ne te décourage pas: ce régime marche! Si tu as fait des écarts, sers-toi s'en de leçon et continue ta croisière à fond! bon courage, tu as bien perdu en un mois et ton objectif approche alors: courage!

Nadwak

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 23:56

Merci Sylvia - pourtant on a bien bouge pendant ses vacances, je fais même certains exercices que Dukan conseille de faire, et pas d'écart !

Pourquoi conseilles-tu le thé vert ?

silvia31

670 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/05/2011 à 00:20

on me l'a conseillé qd je stagnais, c'est drainant, ça aide à éliminer. Peut-être as-tu pris du muscle? tu as fait un peu de rétention d'eau? honnêtement même si je comprends que ça te paraisse un drame (je le vis cm ça desfois aussi!) une variation de 100g n'est pas significative. courage!

Nadwak

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 00:22

Merci Sylvia  je vais de toute façon continuer mes efforts et on verra bien...

silvia31

670 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/05/2011 à 00:24

de rien! tu vas voir que tu vas perdre! courage!

Hassoline

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 09:30

Silvia a raison ! Nadwak faut pas relâcher face aux facéties de la balance. Moi depuis le début, elle m'affiche des prises de poids alors que je suis super sérieuse et fais ce qu'il faut, mais y a d'autres moments où j'ai de belles pertes et au final, je perds dans l'ensemble. Entre la rétention d'eau, la constipation qui me poursuit et notre cycle menstruel, on n'est pas gâté lol T'en fais pas, tout va finir par se débloquer et en plus, tu es très proche de ton but. Courage

Nadwak

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 10:21

Merci pour vos encouragements les filles...

Nadwak

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 10:32

Je suis rassurée - la balance a affiché 59.1 ce matin ! Ouf, ça repart  Ca fait du bien au moral !

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