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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Son d avoine

Utilisateur40126

Posté le 03/02/2011 à 11:07

bonjour, je voulais savoir si il fallait manger 1,5 cas de son d avoine le matin ou peut on en manger au cour de la journée?? merci

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Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 03/02/2011 à 11:13

Mange quand tu as le plus faim : ca cale bien et ca gonfle dans l'estomac

Donc si tu as plus faim le matin, tu manges le matin, etc.

Tout simplement 

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 11:14

Tu peux le consommer quand tu veux !!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/02/2011 à 11:31

Tu peux te faire un porridge ou un gâteau! Moi je les prends le matin, au moins au petit dej je n'ai pas l'impression d'être au régime!^^ Le son d'avoine est une vraie révélation pour moi, je ne connaissais pas et je l'ai totalement adopté, ce sera un plaisir d'en consommer chaque jour.

Utilisateur40126

Posté le 03/02/2011 à 11:48

merci a toutes pour vos réponses.

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nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 18:08

NAVIS tu cuisines quoi avec le son d'avoine pour le pti déjeuner ???

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