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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

son d'avoine

laura9

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2012 à 16:10

Bonjour , je viens de commencer le régime mais mon problème est que je ne supporte pas du tout le son d'avoine je le vomis. je suis obligée de le prendre pour que ça marche?

Merci

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/11/2012 à 16:11

essaye de le mettre dans les gâteaux, cuit c'est peut-être plus digeste

c’est la base de dudu donc indispensable

laura9

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2012 à 16:18

oui justement hier j'ai fait un gâteau au yaourt que j'ai trouvé dans le livre mais ça m'a rendu malade toute la nuit!

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/11/2012 à 16:29

Tu as essayé tout simplement dans du fromage blanc ?

Mais es tu sûre que ce soit le son qui t'ai rendue malade ?

laura9

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2012 à 21:33

je crois bien parce qu'à chaque fois que j'en mange je me sens hyper mal après! j'avais déjà commencé se régime il y a un an et j'ai abandonné au bout d'une semaine à cause de ça et la je me suis dis qu'en me forçant un peu et avec de la motivation ça passerai mais pas du tout. je supporte pas ça j'ai essayé en gâteau dans des yaourts. et ca m’embête pcq j'ai l'impression que se régime marche vraiment et ça se confirme en voyant tes résultats tu vois!

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/11/2012 à 21:37

Oui mais je n'ai aucun problème avec les sons

Je ne pense pas qu'il y ait une alternative aux sons

Attends tu auras peut être d'autres idées des filles du forum

Utilisateur100629

Posté le 29/11/2012 à 02:45

Dans ce cas (étonnant pour moi qui voudrais en abuser...!), remplace ta dose de sons par 3 biscuits Dukan (noisette ou coco) ou par 1 barre Dukan (nature ou chocolat, délicieux!!!).

Ou encore avec les pépites Dukan caramel ou fruits rouges! Super non à croquer nature ou dans du fromage blanc...

Si je pouvais j'en mangerais 1 kilo par jour!!!

Motivation!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

laura9

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 09:27

super merci je vais tenter ça! j'en ai vu à monoprix si je ne me trompe pas! merci beaucoup à vous deux!!!

Utilisateur100629

Posté le 29/11/2012 à 09:52

Le plus dur avec les produits Dukan ci-dessus à base de sons, c'est de se limiter en quantité tellement ils dont booooooooooons!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/11/2012 à 10:29

mais ils sont chers.....donc on limite !

je suis d'accord, ils sont bons

Utilisateur100629

Posté le 29/11/2012 à 10:50

Moi je me limite car ce sont des tolérés! Enfin si l'on prend déjà ses doses de sons ailleurs...!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/11/2012 à 12:23

quand je suis en déplacement ils remplacent mes doses de son. C'est plus pratique et plus incognito

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