Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Son d'avoine

caro0701

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 10:51

Bonjour,

Je commence le régime aujourd'hui.

Dans le livre "je ne sais pas maigrir" il est indiqué qu'il ne faut pas dépasser 1 1/2 cuillères à soupe de son d'avoine, mais sur le site quand je regarde les recettes en phase attaque le lundi on peut manger deux recettes (dont un muffin mummmm) au son d'avoine ce qui représente 4 CàS ? Merci de m'indiquer si j'ai le droit de manger autant de soin d'avoine ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/02/2013 à 11:00

Hello ,Non tu peux pas! Tu dois diviser par 3 les muffins pour avoir la dose de 1,5 CS de sons avoine. Et après pour la croisière 2 CS soit la moitié de la recette !

caro0701

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 11:02

Je me disais aussi que cela était trop bien ! merci pour le renseignement car commencer par des erreurs c'est pas terrible !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur49911

Posté le 26/02/2013 à 11:39

Ce qui n'est pas terrible, c'est pour la galette de son d'avoine. En gros, il faut l'interdire en phase d'attaque puisqu'on dépasse les doses... non?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

caro0701

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 11:54

Ce n'est pas ce que j'ai lu...dans le livre il dit qu'on a le droit en phase d'attaque à 1 1/2 càs de soin d'avoine ! Je me trompe ? car je commence aujourd'hui mon régime et je ne voudrais pas faire d'impair !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caro0701

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 11:56

Je pense qu'il faut adapter la recette de la galette avec seulement 1 1/2 càs de soin d'avoine !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.