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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

son d‘avoine?

ophelielecomte23

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2013 à 10:44

Comment manger vous le son d‘avoine?

Car la galette je trouve ca écœurant donc j‘aimerais trouver autre chose pour tenir.

 

merci d‘avance 

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2013 à 10:53

Bonjour

va voir ici, tu trouveras surement ton bonheur

http://www.dukanaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html

bon week end

Martine

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/08/2013 à 14:39

Coucou moi je prends des croustillants au son davoine et de ble. Ca ressemble a des granules pr hamster mais le gout est super. Et ca croustilles donc pour faire des barres de cereales cest top.

A trouver au bio ou sur le site greenwizz

 

Bisous

974Tiloune

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2013 à 17:47

Bonsoir les filles !

Moi je mange le son d'avoine dans mon yaourt (nature 0%) ou dans le fromage blanc .... et pour moi pas souci ça passe bien

Bon courage ophélielecomte23 et bravo pour tes kilos perdus en seulement deux jours

ophelielecomte23

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2013 à 20:24

Ok merci les filles je vais tester ca Smiley bonheur

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2013 à 09:44

Bonjour

Alors ces recettes au son ???

Tu tiens bon ?

déjà + de 3 kilos de parti ! Bravo

Martine

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