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son d'avoine

samie

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2014 à 13:01

Bonjour a toute j'ai commencer la fase d'attaque hier et se matin je me rend compte qu'il faut absolument manger du son d'avoine!!! hors je ne pourrais en acheter que d'ici 5jours alors esse grave??? j'aimerai vos avis sa m'inquiet un peut !!

 

merci

Ligne et Plaisir

enfinir

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2014 à 15:22

coucou

 

mais non c'est pas bien grave faut pas non plus s'affoler tu l'achete dans 5 jours et tu reprends correctement

si ça pe te rassurer les autres fois où j'ai fait dukan et j'avais perdu pas loin de 9 kg je n'avais jamais pris de son d'avoine !!

c'est seulement cette année que je l'ai introduit

 

donc pas de panique ma belle et bon courage

 

bisous

samie

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2014 à 15:31

Merci  sa me rassure !!!

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