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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Son d'avoine en seul fois???

pegzouille

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 17:56

bonjour,

je voudrais savoir si on doit consommer le son d'avoine en seule fois ou alors peut on prendre 1Cs le matin et la seconde dans l'am...

notamment quand on fait le pain dukan peut on en manger en deux fois ou alors faut il mieux prendre en une fois pour favoriser la perte de poids?? d'avance merci de vos réponse

Utilisateur45249

Posté le 15/06/2011 à 18:10

Bonjour ..l'important c'est qu'en phase attaque tu prennes ta 1 CS et demie de son d'avoine dans la journée ..

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pegzouille

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 18:13

je te remercie car la copine avec qui je le fais me dis que dans le livre, il parle de manger le son en une seule fois!!

perso je préfere le mangez en deux fois quand c'est du pain mais pour la galette en seule fois!!!

 

je te félicite pour ta perte de poids...

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 15/06/2011 à 18:14

C'est peut être une vieille édition du livre. Effectivement, avant, la méthode c'était en une fois.

Mais ça a changé 

Utilisateur45249

Posté le 15/06/2011 à 18:14

Merci ..et ça n'a pas d'incidence en une ou deux fois ..mais surtout ne pas dépasser la dose prescrite

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pegzouille

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 18:18

merci de vos réponses aussi rapides...

zaloo je te félicite car là c'est vraiment impressionnant ce que tu as perdu comme poids en moins de deux mois!!!

bonne stabilisation à toi et j'espère bien que dans deux mois j'aurai au moins 10 kg de moins sur ma balance voir bcp plus!!!

mimi86

1336 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/06/2011 à 21:42

merci d'avoir pausé la question et merci d'y avoir répondu lol

je me demandais justement aujourd'hui si je pouvais diviser mon pain en deux

j'ai ma réponse

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 21:59

moi je le prend en deux fois ou en pain où avec fromage blanc

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