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Son d'avoine et de blé

matheosasha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 20:54

bonsoir j'aimerais savoir s'il y a une quantité maximal par jour avec les son de blé et d'avoine car j'avais lus le livre l'année dernière et je ne m'en souviens plus merci

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/07/2011 à 20:57

en phase d attaque c est 1càs et demi de son d avoine et ça passe à 2c à s en croisière. pour le son de blé c est 1 c à s .

valou37

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/07/2011 à 20:57

salut en phase d'attaque 1,5 de son et 1 de blé, en croisière 2 de son et 1 de blé par jour

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Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 20:59

En attaque c'est une cuillère et demi à soupe de son d'avoine.

En croisière 2 cuillère à soupe de de son d'avoine et 1 cuillère à soupe de son de blé.

En consolidation c'est 3 cuillères à soupe de son d'avoine, pareil en stabilisation.

 

Je suis plus très sur pour la conso et la stab...si quelqu'un peut confirmer ou pas...

matheosasha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 21:06

TROP MARRANT J'ai 3 truc différent lol !!!! j'allaite donc je fais dukan mais avec laitage à 20 % de mg. et quand je fais mes "gâteau" je dois mettre au mois 4 cuillère à soupe de son de blé c'est trop !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mince !!!!

matheosasha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 21:06

en tout cas merci les fille cest adorable !::::::

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 21:07

C'est pour ça que généralement les gâteaux sont à mangé sur plusieurs jours...selon les quantité de son ou de toléré.

matheosasha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 21:08

oups !!!!!! hier jai mangé tout d'un trait !!! aaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/07/2011 à 21:20

c'est 2.5 en conso et 3 en stab

Utilisateur56266

Posté le 09/07/2011 à 22:15

je ne ferai pas se regime en allaitement il faut que tu manges de tout pour que ton bébé s'habitue au gout et sans fruits et sans féculent c'est peu etre pas très bon pour lui et pour toi ; tu en as parler a ton docteur ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/07/2011 à 22:58

tu as le droit à 2 fruiits comme pour la grossesse ?

matheosasha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 12:26

en faite cest mangé équilibré légume protéines laitage et fruit (quand j'y pense) j'ai juste enlever les truc sucré lol !!!!!!!! pour les féculents je suis pas trop normalement !!! mais jessaie de manger du riz complet si je vois que ma fille a trop de selle !! mais de toute façon elle se porte bien à 1 mois à peine elle fesait déjà plus de 5 kilos !!!!!!!!!!!!

matheosasha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 12:27

oui tu as le droit à 2 fruit !!

Utilisateur56266

Posté le 10/07/2011 à 23:02

c'est bien comme celà; mais sois prudente quand meme . bise au bébé

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kimi

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 23:36

c'est cool que tu es posée le sujet , j'allais le faire ,cas j'avais un doute merci !

matheosasha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 20:36

koukou !!!!!! moi j'en ais marre jai arreté mes truc sucrées et tout bref je mange équilibré depui deux semaines et un plus et jai perdu 1kilosssssssssssssssssssssssssssssssss !!!je sais faut du temps et puis ma fille n'a que 1 mois et 3 semaine mais vivement que je retrouve mon poid !!!

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