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Accueil Forum » Phase d'attaque

Son d'avoine et de blé, quantités????

fanninnette

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 20:57

bonjour à toutes et à tous(oui c'est possible), j'aurais aimé savoir à peu prés combien de grammes par jour on pouvait manger??? car je viens de tester les galettes, et c'est un vrai délice. Je crois que c'est vraiment le sucré qui me mank le plus dans ce régime , mais je tiens. Merci pour vos futurs conseils...

stellina13

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 21:06

pour le gout sucré utilise des edulcorants ( sans ça je ne tiendrai pas sinon

 

pour les sons 2 càs d'avoine et 1 de blé

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fanninnette

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 21:33

merckiiiii

stellina13

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 21:33

de rien

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Utilisateur38329

Posté le 19/01/2011 à 08:00

Bonjour,

Je suis nouvelle et je voulais savoir si on fait une galette au son d'avoine peut-on faire en plus une autre recette avec du son d'avoine?

Merci pour vos réponse

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carole1305

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 16:51

Bonjour,

je suis nouvelle et j'ai le même question qu'Adeline21 qui apparemment n'a pas eu de réponse ! je mange une galette tous les matin, est ce que je peux faire une autre recette avec du son le même jour ?

merci pour votre réponse !

stephy188

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 17:57

Bonjour

 

a ce que j'ai lu dans d'autres discutions, il faut se tenir a 2CS d'avoine et 1CS de blè pas au delà...

 

Divisé votre galette pour 2 jours comme ca vous pouvez utiliser le reste dans des recettes

 

noté aussi que certaines recettes sont parfois présenté avec ou sans son, cherché un peu parfois on a le choix...

 

si je me trompe corrigé moi, n'hésitez pas

 

bon courage pour la suite

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