Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Son d'avoine et Son de blé

TiteClementine

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2013 à 08:55

Bonjour,

 

Dans le livre, Dukan dit qu'il faut prendre 1,5 cuillère de Son d'avoine par jours.

Je vais bientôt faire mes courses pour la semaine prochaine et j'aimerai bien savoir où achetez vous vos sons.La dernière fois à Carrefour je ne l'avais pas vu (est ce que j'avais mal cherché ?).

 

J'ai vu sur le forum que certains d'entre vous l'achetiez à Vie Claire - il me semble - ou qu'il était possible de le trouver en parapharmacie.

Est ce qu'il y en a des meilleurs que d'autres ?

 

Et puis concernant le son de blé, est ce qu'il est obligatoire ? Y a t'il une différence avec le son d'avoine ?

 

Voila, merci d'avance pour vos réponses 

Et bonne journée !

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/01/2013 à 09:09

Dans les grandes surfaces c"est au rayon bio. Je prends le mien à carrefour ou à Auchan.

Utilisateur100629

Posté le 23/01/2013 à 09:17

Ce n'est pas le choix qui manque! En bio ou en non-bio.

Mais la mouture a aussi beaucoup d'importance selon le Doc pour être efficace!

Comme celle du don d'avoine Dukan...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur109631

Posté le 23/01/2013 à 11:38

J'en ai vu à Leclerc rayon bio (marque Bjorg)

 

Je te déconseille le son non-bio car le son est la coque de la céréale... et le premier exposé aux pesticides, beurk!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

TiteClementine

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2013 à 19:13

La mouture ?

 

En tout cas merci pour vos réponses, je regarderai plus attentivement dans le rayon bio !

Utilisateur100629

Posté le 24/01/2013 à 02:59

Oui il y a des catégories normalisées de moutures. Le Doc en conseille une en particulier pour que l'effet des sons soit vraiment efficace, mais je n'ai pas la référence en tête.

Tu trouveras en faisant une petite recherche sur Google!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

TiteClementine

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2013 à 23:10

J'ai fais mes courses aujourd'hui et j'ai trouvé le son d'avoine !

Du coup j'ai pris celle du Dr Dukan... Beaucoup plus cher certes..

 

Mais au moins je l'ai !!

Utilisateur100629

Posté le 25/01/2013 à 23:30

Oui, et c'est et restera l'ingrédient clé de ton régime!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.