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Accueil Forum » Phase de croisière

son d'avoine et son de ble en croisiere combien de grammes par jour?

Charloumax

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 21:00

Coucou, alors on a le droit a 2 CS de son d'avoine et 1 CS de son de ble mais voila je voulais savoir combien de grammes avait on le droit d'avoir de son d'avoine et de ble, car toute les cuillieres a soupe ne se ressemblent pas.

Utilisateur72792

Posté le 01/05/2012 à 21:02

bonsoir

perso je ne pèse pas. Mes cuillères à soupe ne sont pas toutes pareilles et je ne me prend pas la tête avec ça. Je remplit la cuillère ni trop rase ni trop bombée sans trop me poser de question.

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/05/2012 à 21:15

Dukanaute dit des cuillères généreuses!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/05/2012 à 22:47

Je me fie à ces pesées ( d'après la recette du pain addicted de Supertata ) :

1CS de son de blé = 7 g

1CS de son d'avoine = 15 g

1CS de lait en poudre = 9 g

 

Je m'étais posée la question car des cuillères généreuses, ça ne me "parlait" pas et suivant la taille de la CS on peut vite dépasser la dose !

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