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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

son d'avoine Gayelord Hauser Minceur

Utilisateur131651

Posté le 18/06/2014 à 14:34

Bonjour,

Je viens de finir mon paquet de son d'avoine Dukan et d'acheter du son d'avoine de chez Gayelord Hauser Minceur. Voilà la composition pour 100 grammes :

358 calories

graisses : 8.3 g dont acides gras saturés : 1.5 gr

glucides : 47.1 gr dont sucres : 1.7 gr.

fibres : 15 gr.

Protéines : 16.1 gr.

sel : 0.002 gr.

J'ai bêtement jeté mon paquet et ne peux pas comparer les compositions...

Pensez-vous que ce son fera l'affaire pour le régime Dukan ?

Merci par avance

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mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/06/2014 à 15:08

oui

le son d'avoine c'est le son d'avoine

tes pas obligé de manger du son d'avoine dukan, c'es juste une histoire de markéting

la preuve dans ses premiers livres il ne précisait pas de marques de sons d'avoine il disait juste "son d'avoine"

en tout cas moi je consomme du son d'avoine que j'achète chez casino et c'est pas une grande marque du tout

et déjà 12 kg perdus en 2 mois

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/06/2014 à 16:14

j'oubliais de dire bonjour 

bon régime

Utilisateur131651

Posté le 18/06/2014 à 18:06

Bonjour et merci à toi Mkyrene !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sousette

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2014 à 11:54

Bonjour tout le monde .... Moi j'ai un petit souci je suis en vacance au Portugal et j'ai oublier mon son d'avoine en France et j'ai parcouru tous les magasins alentours et impossible d'en trouver .... Je ne trouve que des flocons d'avoine qui pour le coup ressemblent beaucoup au son d'avoine .... Mais quel est la différence ? Merci de votre aide

sousette

Ce message a été supprimé par son auteur.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2014 à 13:06

coucou sousette

si c'est écrit "flocons d'avoine n'en achète surtout pas!!!

le flocon d'avoine est interdit dans le régime!

 

le son d'avoine est en fait la pellicule, l'enveloppe qui entoure la céréale "avoine,

le flocon est l'intérieur de l'enveloppe

le flocon contient plus de glucides, et de lipides que le sons

le son a plus de fibre, et moins de lipides

donc ce n'est PAS DU TOUT la même chose

 

donc si ce n'est pas écrit "son d'avoine" (ou "oat bran" ) en anglais n'en achète surtout pas même si ça ressemble à du son d'avoine.

 

bon régime et bonnes vacances

sousette

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2014 à 15:41

Merci mkyrene ... Précieux conseil

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