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Accueil Forum » Phase de croisière

Son d'avoine oublié

mimikat

194 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 15:48

bonjour les dudu !!

 

hier soir je me suis aperçue que je n'avais pas prise ma dose de son d'avoine, c'est la première fois que ca m'arrive.

Je la prends différemment chaque jour, soit avec mon fb le matin, soit dans les recettes ou galettes !! et hier en me couchant ben zut j'avais oubliée de la prendre ..........

C'est grave docteur ???

merci

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2012 à 16:07

Retourne toi, il est prêt à te bondir dessus le docteur !

 

Pas grave, trop tard, ne rattrape pas aujourd'hui, continue normalement

 

Bonne journée 

SEBNINIE57

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 16:11

alors moi perso je n'en prends quasiment pas, est ce vraiment nécessaire? j'ai un tres bon transit et je fais 1pp/1pl

mabo63

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 16:23

En plus du transit, le son d avoine absorbe une partie des graisses... C est toujours ça de pas pris!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2012 à 16:33

Sebninie : le son d'avoine est impératif, c'est l'un des fondements du régime Dukan, seul le son de blé est facultatif.

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/06/2012 à 16:41

Bonjour,

moi je le prends le matin !

Celà m'a toujours semblé + logique

Utilisateur85130

Posté le 07/06/2012 à 16:47

Bonjour

 

Je le prends le soir dans un chocolat chaud, c'est ma gourmandise devant la tv.

 

Quand je suis de sortie ça m'arrive d'oublier , ce n'est pas si grave....

 

Bon courage

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/06/2012 à 16:57

Pour ne pas l'oublier, je le prends le matin moi aussi ! Dans mon bol de cacao, c'est simple et ça câle jusqu'à midi.

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2012 à 17:34

bonjour

juste une question vous plait , je faisais mes propres galette de son de blé et de son d'avoine zoé et

depuis quelques temps j'achète une galette chez monoprix entre parenthèse (c'est cher)

c'est pas faute de temps , c'est plus pratique pour moi en ce moment.

est ce que en manger une /jour dépasse notre fose quotidienne?

merci

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2012 à 17:34

oups. dose

mimikat

194 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 20:52

Non je pense pas que tu dépasses, y a la dose exact de son d'avoine

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