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Accueil Forum » Phase d'attaque

Son d'avoine son de blé

cecile123

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 10:32

Bonjour

 

Les sons sont t-il a prendre obligatoirement tout les jours ? Quels sont leurs effet ? Je commence demain motivation !!! J'ai lu tout les commentaire des effets indésirable et j'avoue que ça me fait un peu peur .... Les effets secondaires sont t-il "obligatoire"?

 

Merci d'avance

Ligne et Plaisir

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 26/09/2012 à 10:35

http://www.dukanaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html

Je n'ai, pour ma part, jamais eu d'effet secondaire indésirable avec le son.

Mais oui, c'est obligatoire !

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2012 à 10:45

Les effets secondaires sont surtout la consequence du non respect des principes du régime. Je conseille à tout debutant de faire calculer son juste poids et son programme et de le suivre à la lettre, ce régime ne s'adapte pas au bon vouloir de chacun, ni les approximations. Le son d'avoine est obligatoire dès le premier jour, il agit sur le métabolisme des graisses et le transit intestinal, le son de blé n'est pas conseillé mais évite la constipation. Pour être bien informée sur le régime il est nécessaire de se procurer le livre du doc "je ne sais pas maigrir " et d'aller sur la page d'accueil du site sur l'onglet "tout sur le regime Dukan ".bonne journée pour une prise de decision éclairée.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2012 à 10:49

Pour le son de blé lire "obligatoire "au lieu de conseillé. Erreur de saisie automatique sur mon iphone. Désolée. Bonne journée

cecile123

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 11:06

Merci pour ses réponse

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