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Accueil Forum » Phase d'attaque

Son d avoine son de ble

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 23:57

BJR JE DEBUTE MA PHASE D ATTAQUE POUVEZ VOUS ME DIRE A QUOI SERT LE SON D AVOINE ET LE SON DE BLE SVP MERCI BON COURAGE A TOUS

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 00:31

C'est très bien expliqué dans le livre et su ce site.. clique en bas à gauche su son d'avoine et tu auras les infos...

 

par contre franchement commencer Dukan sans lire le livre c'est limite dangereux...

 

courage à toi!

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 00:46

OK MERCI JE N AVAIS PAS VU CA M A PRIS SUR UN COUP DE TETE DE COMMENCER CE REGIME CAR A CAUSE DE MON OPERATION DE LA THYROIDE J AI PRIS 6 KG MEME EN FAISANT ATTENTION JE LIS LES ARTICLES SUR INTERNET ET JVAIS ACHETER LE LIVRE

C EST VRAI QUE LE SON D AVOINE A L AIR D AIDER A MAIGRIR ET SURTOUT D ETRE RASSASIE JVAIS ESSAYER CA LE TROUVE T ON FACILEMENT ? MERCI DE TA REPONSE ET BON COURAGE LE PLUS DUR POUR MOI SERA DE SE PRIVER DE PATES ET POMMES DE TERRES PENDANT LONGTEMPS SNIF

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 01:10

en Belgique on le trouve facilement dans les magasins bio. ça a l'air d'être pareil en france si j'en crois ce que je lis sur le forum...

 

Mais encore une fois, évite de commencer sur un coup de tête justement, c'est un régime qui doit être réfléchi car tu t'engages pour longtemps! (genre... toute ta vie!)

 

moi je suis impatiente d'être en phase de conso pour justement remanger des pates ça me manque à fond déjà!!!alos que je n'ai commencé que depuis 5 jours!

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 01:17

et oui pas evident mais franchement pour la 1ere fois en respectant totalement le regime je n ai pas faim !!! ce qui est important toi tu l as acheté par internet le son d avoine ? demain j irai voir dans une boutique bio pres de chez moi tu es toujours en phase d attaque ?? d apres mon questionnaire je dois faire 4 jours seulement la phase d attaque et apres la phase de croisiere

saykotine

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 07:55

coucou ! j'ai trouvé le son d'avoine à auchan dans le rayon bio...

Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 08:39

t'en trouve meme a leader price dans le rayon bio et meme dans les magasins de jardinage comme botanic

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 19:46

merci je l ai trouvé a auchan jvais tester ca c est franchement efficace la periode d attaque ce que j ai peur c est reprendre apres

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