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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Son de blé et pain complet en conso

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/11/2011 à 12:03

Bonjour à toutes et à tous !

 

Ma question est simple : je suis passée en conso il y a peu, j'ai donc réintrosuit le pain complet dans mon alimentation à raison de 40g par jour. En croisière, j'avais l'habitude de faire ma galette du matin avec 2CS de son d'avoine et 1CS de son de blé, car mon transit a tendance à la paresse. Or, le pain complet contient du son de blé, non ? Est-ce que je peux donc continuer à mettre cette CS de son de blé dans ma galette, ou dois-je me contenter du son d'avoine pour ne pas dépasser la dose maximale de son de blé quotidienne ?

 

Merci de vos réponses 

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dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2011 à 13:46

je ne prends pas de son de blé mais je pense que tu peux continuer sans soucis....bonne conso!

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/11/2011 à 13:54

Merci de ta réponse ! 

 

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Utilisateur67660

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/11/2011 à 15:26

D'accord, merci 

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maumaude33

760 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/11/2011 à 15:57

Je suis en conso depuis un petit moment et je prends ma galette de son (avoine + blé et le pain complet le matin. Et pour l'instant tout ce passe bien.

 

Il me semble que dans ces livres, le Dr Dukan introduit le pain complet tout en gardant le son de blé pour la galette. Mais à vérifier.

 

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