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Son de blé et son d'avoine ne passe plus!!!

dukana

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 13:58

bonjour je ne mange plus de son d'avoine ni de son de blé sa ne passe plus est ce grave ?? je ne le remplace pas mai je fais sans bonne journée a tous

louna95

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 14:03

tu risques d etre tres vite constiqué ce qui va ralentir ta perte de poids,

 

tu fesais quoi avec les sons, des galettes?Si c les galettes qui passe pas , essaye de mettre une cuilliere de son dans du yaourt ou de faire du porridge aromatisées avec des aromes

dukana

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 14:07

a oui j'ai jamai essayer dans les yaourth, en gateau en galette sa passe plus. Rien que de le voir sa me donne envie de .....

je te remercie pour ton conseil je v essayer se soir

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 14:09

Essaye de les cuisiner soit en sandwich, pizza, gâteau, regarde dans le site tu trouveras beaucoup de recettes intéressantes, bon début de régime !!!  

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 14:28

il faut essayer de trouver une solution parce que ca fait partie des choses a garder a vie.

en sucré ou en salé il y a plein de recette ou tu peut l'utiliser a toi de trouvé ton bonheur dans toutes les recettes

myst005

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 14:29

en muffins aux baies de goji 

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 14:34

essaie ce pain là !!!

 

http://www.dukanaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...)

sevdu38

218 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 14:35

Pain de mie que je coupe en deux dans la hauteur et que je passe au grill à peine ...Le son passe completement innaperçu dans ce pain car je n' aime pas du tout non plus !! Bon courage

pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2011 à 14:43

tu peus faire des panures avec crevettes viandes ou dans des boulettes ca passe tres bien

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 15:00

Exactement pareil, je n'aime pas les sons, en galette, pain ou même dans les yaourts.

Du coup comme à dit pinpin, je mélange à ma viande ou poisson et ça passe tout seul 

Utilisateur38120

Posté le 11/03/2011 à 15:11

moi je l'utilise dans le pain,et pour le répartir je coupe le pain dans la longueur (2 morceaux)j'en prends 1 le midi en fin de repas avec 1 carré frais et l'autre le soir ou en collation avec du chocolat blanc dukan et un verre de lait à la grenadine 0%.

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catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/03/2011 à 15:32

Ouais, moi aussi, je le préfère dans la recette Baguette comme en boulangerie, t'as vraiment pas l'impression qu'elle en contient et ça cale grave !

Bonne contination.

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 16:50

c'est impératif de manger le son, il faut que tu trouves une recette où tu ne les sens pas!!

dukana

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 20:03

merci a tous je v essayer tous sa bon courage a vous tous et merci encore

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