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Accueil Forum » Phase d'attaque

son et avoine

lytana71

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 07:48

Bonjour, le son et l'avoine doit-on le prendre en phase d'attaque? merci de vos réponses.

Ligne et Plaisir

Utilisateur124818

Posté le 13/09/2013 à 07:56

kikooo oui et il important de lire avant de commencer dukan bon courage a toi

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lytana71

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 08:25

Bonjour, je l'ai télécharger et il doit manquer des choses, j'avais le livre je n'arrive pas à mettre la main dessus.

Merci de l'info.

Lytana

Utilisateur124818

Posté le 13/09/2013 à 08:32

au pire tu peux acheter celui de poche il est pas tres cher comme ca tu lemmene partout

de rien on est la pour ça

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/09/2013 à 21:28

Ok avec lachtis. ..Ne pas se lancer sans un minimum d'info. ..Et faire Dukan c'est avant tout savoir que son régime a deux "piliers"

1) la consommation quotidienne de son d'avoine

2) la methode protal

..bonne lecture. .Le bouquin se trouve sur le net d'occasion. .pour 3,50/4€..ce n'est pas la ruine!

Bonne soirée 

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