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Accueil Forum » Phase de stabilisation

Sons par les biscuits en stabilisation

Utilisateur106529

Posté le 06/07/2012 à 00:05

Hello!

J'adore les biscuits Dudu, surtout ceux à la noisette qui ont beaucoup de goût, en plus c'est très pratique pour manger au travail : quand mes collègues se prennent leur sachet de Lu Petit Dej', moi j'ai des biscuits qui calent nettement plus, et sans huile de palme!

 

Par contre, je me pose une question pour la dose de son d'avoine. En stab', il faut 3 CS, comme mes cuillères sont bombées, ça me fait environ 45g pour les 3 (véréifié aussi dans le petit livre de Dukan sur les bienfaits du son d'avoine). Comme 6 biscuits représentent 48 g de son, je peux donc en prendre 2 sachets pour prendre ma dose de son (pour 3g, on ne va quand même pas chipoter!).

 

En fait, même avec des fruits et légumes midi et soir, et un seul sachet de biscuits le matin, j'ai quelques problèmes de transit lent. Avec un sachet de plus, mon problème est réglé!

 

Alors 2 sachets de biscuits Dudu en stabilisation, au petit déjeuner, pour avoir la bonne dose de son, c'est OK?

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rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/07/2012 à 07:07

Comme toi parfois je mange les biscuits a la place du son.

J attend donc une réponse a ta question....

belle journée

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2012 à 08:16

Je crois qu'en conso, c'est la dose de son quotidienne ou les biscuits et si on cumule les 2, ça fait un toléré ! Vu qu'en stab', plus de tolérés, je pense que ça doit être possible si ça ne pose pas de problème niveau poids !

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/07/2012 à 09:28

C'est ce que je pensais,merci ericdanielle.

DebGia

1073 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/07/2012 à 15:09

Bonjour,

 

Quand j'vais posé la question sur un autre post que c'était en plus du son d'avoine...Et vous voyez sur le paquet il est ecrit libre pour la phase de stabilisation....

 

Faut pas en abuser non plus lol !!!!

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2012 à 15:27

C'est comme tout ! Il faut être raisonnable.

Moi je ne mange jamais de produits Dukan depuis ma stab' !! Dans mon Super U, j'ai vu leur prix, une vrai honte !! Si je veux manger un gateau je n'en mange un normal !

A +

Dani

DebGia

1073 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/07/2012 à 15:33

Enchanté Dani !!!

 

C'est sur les prix sont exhorbitant....Je me suis acheté des gateaux dudu ainsi que la ketchup et la mayo mais je ne le referais plus trop chèr deplus la mayo pas terrible a mon gout parcontre je suis une fan de ketchup et j'ai tendance a en abuser mdr donc je l'ai prise pour manger avec mes oeufs aux plats ou mes pâtes !!!!

 

mon poid vari entre 62 et 64 kg mon objectif était de 68...Mais j'avoue qu'en ce moment j'ai un peu de mal...Une petite baisse de régime (c'est le cas de le dire)

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2012 à 17:22

En fait, je préfère manger normalement sans excès et en me disant " tu n'es plus au regime " !! J'étais tentée par l'achat du son dukan en me disant que la mouture des sons étaient mieux mais 5,25 euros les 500 g, j'ai préféré prendre mes sons au magasin bio 11,46 euros les 3 kilos soit 3,82 le kg !! Il n'y a pas photo !!

Bravo pour ton parcours en tout cas, 27 kilo c'est fabuleux !! Mon objectif etait 59,5 kilo et je suis arrivée à 56 kilo ( très contente d'ailleurs ) sans effort et ça se stabilise ( il faut toujours faire gaffe ).

Bonne continuation

Dani

DebGia

1073 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/07/2012 à 22:53

Merci beaucoup Dani !!!!

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