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Accueil Forum » Phase de croisière

Sortie en croisière!!

tisme39

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 17:28

Bonjour les dudu!!

J'aurai besoin dun petit conseil,voilà je c que je v voir une copine mardi midi et dc qu'on va manger dehor (genre sandwicherie...)

Dc je voulais savoir si vous avez des ptit conseil pr éviter de reprendre ou même un repas conseille!!

En plus je c que ça sera déjà sur ce week end parce que je sais que je suis déjà invité 2 fois dc éviter de reprendre,déjà que je stagne (pré mauvaise période pour les fille )

Le motivation est plus que la donc je voudrai pas être déçu avec une prise de poids!!

Merciii

Casper988

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 17:41

En ce qui concerne ce week end tu peux proposer d'amener un cake salé pour l'apéro ou bien un dessert?

Ce site fourmille de bonnes recettes

 

Et pour mardi une salade! On trouve généralement plusieurs type d'arrangements avec vinaigrette à part (apporte ta vinaigrette si tu n'aimes pas manger sans). Attention aux salades avec maïs ou avocat!

 

C'est possible rassure toi!

tisme39

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 18:09

Oki merci du conseil!!

Ça va être la semaine critique parce qu'un anniversaire surprise sur le thème américain samedi prochain dc beaucoup d'interdit!!!

O moins je pourrai boire du coca light (pas d'alcool comme je conduis),je v voir si je peux pas faire une bonne recette qui est Dukan or amener à l'anniversaire et que je pourrai donc manger pour pas faire d'écart!!

Je veux juste au moins pas reprendre si je ne perds pas!!

Casper988

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 21:00

thème américain... pourquoi pas des pancakes avec du tofu soyeux? ou bien des mini burguers (fait avec du pain au son et des boulettes de viandes applaties pour faire des minis steaks)

si tu as peur de craquer mange un ou deux oeufs durs avant de t'y rendre tu auras qqch dans l'estomac  et ça aide souvent!

 

le principal: amuse toi!!!!

saarach2

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/05/2012 à 21:06

Moi généralement quand je sors, je mange une bonne dose de fromage blanc avant pour bien me caller...

Pour mardi, si t'es en PL, opte pour la salade, c'est ce que tu pourras acheter de mieux je pense.

Pour le thème américain, tu peux aussi faire de la jello non sucrée, c'est marrant et ca a un gout de bonbon...

Sinon, en soirée, c'est clair que moi je me venge sur le coca light !

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