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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

SOS appel à vos conseils!!!!!

cynthia2005

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 08:37

Bonjour à tous, voila j'ai un souci.

Demain et jeudi je pars pour disney et ce sera resto.

Le souci c'est que mercredi je suis en PL et jeudi en PP comment faire????

Est ce que je dois dire que je veux tout cuisiner sans matières grasses et est ce que ça ce fait de demander ça au restaurant???? Je n'aimerai pas que tout mes efforts n'est servi à rien

Merci pour vos conseils

Vince57

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 08:45

Hello

 

Pas d'inquiétudes ça va se gérer. Pourquoi ne pas faire ces deux jours la 2 pl (après voir au resto de choisir ce qui va bien, grillades, légumes verts en gros) et tu feras 2 pp vendredi et samedi et tu reviens à ton alternance 1/1 des dimanche comme ça au bout du compte tu auras fait autant de pp que de pl... Donc tout va bien !

 

Par contre attention à ne pas craquer sur des friandises chez Mickey ! Hein, on te surveillés ^^

 

Prend du plaisir, te stresse pas tout va bien ! Et pour éviter de craquer fais toi des petits biscuits au son ou autre histoire de pas craquer sur une gaufre !

 

Bon courage !

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/09/2012 à 09:47

Bonjour alors je ne te dirais pas mieux que vince

Simplent essaie de te faire plaisir mais en minimisant essaie de manger salade viande griller ne craque pas sur les friandise peut etre peut tu emmener des choses faite par toi meme samwiche muffins

Et puis tu vas beaucoup marcher surtout bois bien

ET PROFITE DE TA BELLE JOURNEE

Bisous ne tinquiete pas

cynthia2005

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 12:06

Merci pour vos conseils je vais donc faire 2 jours de PL et j'ai prévu de m'emmener des petits gâteaux aux son comme ça pas trop de risque de craquer....

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