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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

SOS apres une semaine de dukan

gothikth

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2014 à 10:04

bonjour

 

j'ai commencé vendredi dernier à 98.5kg

lundi heureuse sur la balance 96.5

mardi 96.4

mercredi 97

jeudi 97.1

et ce matin 98.1

 

heu mais ou es le problème

mangé aucun légumes aucun féculent !!!!

trop de surimi peut être ?

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Utilisateur129029

Posté le 11/04/2014 à 10:15

En effet le surimi peut ralentir la perte, je sais qu'il ne faut pas en abuser 

 

Tu n'es pas en période pré menstruelle? Quand j'ai commencé ca bougeait pas beaucoup et quelques jours après les vilaines sont arrivées.

 

Continue comme ca et ne te décourage pas, ca va payer ))

 

Bonne continuation..

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gothikth

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2014 à 10:51

le surmi n est plus mon ami alors !

c'est bien ce que je pensais

j espere que sa va descendre vite !

merci de la reponse

si tu as des conseils je suis toute oui

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Utilisateur129029

Posté le 11/04/2014 à 10:53

Tu es partie pour une phase d'attaque de combien de jour selon le site Dukan? 

 

Tu es peut-être constipée aussi? 

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gothikth

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2014 à 11:07

non pas de soucis de ce coté là

6 jours la phase

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Utilisateur129029

Posté le 11/04/2014 à 11:20

Ha ben avec les légumes cav a peut être se débloquer!

 

Courage!

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pouzette

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2014 à 17:52

Boire, bouger, et profiter au maximum des vrai bonne protéine, faire attention au produit laitier 800g/jour à mon 1er dukan je suis partie du même poids que toi, aujourd'hui je suis a 80 kg ! Et (quasi) jamais rien repris, je te souhaite plein de courage !

pouzette

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2014 à 17:54

Euh quand je dis courage c pour pas abandonner, parce que c un régime facile, plein de réussite !

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/04/2014 à 23:07

Tu devrai nous écrire une journée type pour voir si y'a un souci niveau alimentation?

 

Sinon rassure toi ça ne peut etre QUE de l'eau vu ce que tu manges, donc ça va forcement redescendre

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