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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

sos besoin de soutien

METEORITE

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 18:48

je suis à mon 6éme jour seulement 900 grammes en moins, dites moi si vous aussi vous perdiez lentement au début j'ai 51 ans et 6kg 700 a perdre !!!

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2012 à 19:03

en moyenne c'est 1 kg par semaine

puis un peu moins...

Bon courage

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/06/2012 à 19:05

Tu as déjà un imc normal, donc pour la perte, cela va descendre mais tranquillou. Va falloir etre patiente mais comme t'as dit xreytab, la moyenne est de 1kg/semaine, donc tu tiens le bon cap ^^

LYLENE

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 20:40

1kg en 6 jours c'est très bien...il faut persévérer et surtout ne pas stresser! Il y aura des semaines "avec" et des semaines "sans" sous l'influence hormonale, avec de la rétention d'eau ou digestive, avec la constipation, les deux faussant injustement le chiffre de la balance...et puis le stress aussi, qui fait "gonfler"!

Tenez bon, c'est toujours les derniers kilos les plus difficiles à perdre!

METEORITE

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 22:55

Merci pour votre soutien c très sympa, de toute façon j'irai jusqu'au bout je veux vraiment perdre ces kilo en trop.

Bonne nuit a toutes

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/06/2012 à 23:10

en effet quand on a un IMC dans la norme et peu de kilos à perdre, malheureusement c'est là que le régime sera le plus long, avec des hauts et des bas !

donc tu connais probablement le proverbe: "doucement mais sûrement"

alors continue à respecter les règles et tu perdras tranquillement et surtout, définitivement !!!!

bon courage

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