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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

SOS craquage des la phase d'attaque ca promet!

lolo89

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 19:17

bonjour les filles, jen suis a mon troisieme jour dattaque (et mon dernier) mais voila que jai succombe a 2 gateaux au choco et a des biscuits aperitifs! est ce que je dois tt recommencer sachant que les legume me manque vmt bcp????!!!

en plus je culpabilise sachant que ce nest que le debut de mon regime !!

please help

 

merci les filles!

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 19:30

On refait pas une phase d attaque ! Passe en pl des demain ...

Te culpabilise pas trop craquer ça arrive à tout le monde !

Des jours on gagne et d autres on perd ...

Nous faut que l.on gagne ... Pour pouvoir perdre .. Lol

aller courage

Utilisateur49911

Posté le 28/02/2013 à 19:32

Non, passe en croisière comme prévue. Une attaque trop longue serait pire pour ta santé et ta volonté...

Je te conseille d'ailleurs du 1PP/1PL, et te souhaite bien du courage!

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lolo89

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 20:08

ok super! merci pour vos conseils

 

bon courage a toutes!

on les aura ses kilos!!!!!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/03/2013 à 10:35

Du courage!

ça arrive de craquer!

moi j'ai craqué après 4 jours de PP

j'ai repris 1kg

qui m'a pris 5 jours à reperdre.

depuis pour ne plus endurer cette torture de voir l'aiguille d ela balance dévier vers la droite je résiste un maximum. et je me dis que c'est pas si bon que ça le chocolat après tout   (ce n'est pas vrai je sais, mais tant que ça m'empêche de craquer...)

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