Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Sos Démoralisée

cocodemarseille

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 10:07

Bonjour les Dukanautes,

17 jours de Dukan, je suis actuellement en croisière PP - alternance 5 jours pp p- et je ....grossis. J'ai bien perdu a la phase d'attaque, péniblement perdu un kilo que je viens pratiquement de reprendre. JE ne fais aucun écart et marche tous les jours. Je suis totalement démoralisée. Que se passe t'il ? D'autant que je m'attaque pas à des "vieux kilos" pour le moment. J'en pleure. je suis prête à abandonner. Mon mari me dis de m'accrocher même s'il est surpris que je prenne du poids en Dudu. SOS

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nawien

358 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 10:30

Tu prends peut-être du muscles? Tu fais de la rétention? Constipation? Bientôt les régles?

Et puis 4 kg en 17 jours, c'est vraiment pas mal!

Et puis Dukan le dit : on perds en dents de scie, avec des haut et des bas. 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 10:36

c pas grave ,on est toute passée par la ,ton corps fait de la résistante c tout ,ne lâche surtout pas ,tu verras ça repartiras de plus belle

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 10:59

arrête provisoirement les tolérés

mayaou

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 11:17

Je commence aujourd'hui et je me balade sur les forums pour voir les progrès des dukanautes !

J'avais commencé il y a quelques mois, puis j'ai abandonné à causes des fêtes entre autres... et je le regrette !

Donc, aujourd'hui je m'y remets avec une motivation décuplée... j'ai 10 kg à perdre !

Ne te décourage pas, je trouve que 4 kg en pratiquement 2 semaines, c'est super... j'espère pouvoir en faire autant !

Passe le week-end a t'occuper de toi... fais toi plaisir : bain, lecture, balade, prend soin de ta peau, fais du sport...

Allez COU-RA-GE !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur14994

Posté le 05/02/2011 à 11:45

Un régime n'est pas une course de vitesse.

Qui va doucement va surement alors ne te décourage pas et continu ton parcours et le résultat sera au bout du chemin;

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cocodemarseille

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 14:20

Merci pour vos encouragements. Vous êtes supers !

c est vrai que je suis démoralisée car je ne prends pas de tolérés ! Et puis j'avoue que j'aurai aimé perdre davantage, certains parcours de Dukanaute me font rever. Vous m'avez reboostée alors je m'accroche promis.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.