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Sos depuis deux semaines,reprise de plus de 1 kg/semaine, je ne comprend pas

mateva

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 21:47

bonjour,

je pense suivre le régime "à la lettre", je n'ai fait aucun écart jusque la, je consomme ma dose et plus de proteine par jour, je fais peu ou pas de rétention d'eau, je ne suis pas constipée, je bois plus d' 1.5 L de liquides par jour, je fais régulièrement du sport.

Et pourtant celà fait deux semaines à la file qu'au lendemain de ma perte de poids, je reprends d'un coup 1.2 kg, j'ai mis 6 jours à chaque fois pour le reperdre. Donc perdre en plus devient difficile, et je n'arrive pas à comprendre ce que je fais d'incorrect.

Si quelqu'un a connu cette situation, peut-être pourriez-vous m'aider.

Strasburger

Posté le 25/07/2011 à 21:59

Bonjour,

 

C'est peut être un poids que tu as pesé longtemps?

Tu as tes ragnagnas ou elles ne vont pas tarder?

c'est un palier a cassé soit patiente continue ton régime ton corps finira par céder!

Bon courage

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CAROLINES76

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 22:04

Salut, pour ma part j'ai perdu 3 kg la première semaine puis plus rien du tout pendant 3 semaines!!! Et d'un coup c'est reparti mais il a fallu tenir ces 3 semaines terribles où je ne faisai aucun écart et où j'oscillai entre +ou- 700 gr; alors reste motivé, a va le faire

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 22:08

CAROLINES76 dit moi que c'est un oubli de changement de statut et que tu n'est pas encore en attaque?

Strasburger

Posté le 25/07/2011 à 22:11

49 jours d'attaque :S

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CAROLINES76

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 22:14

rhhoo les filles non biensur!!!!! j'ai oublié de changer!!!! désolé , au bout de 49 jours je passerai derrière les affiches sans les décoller !!!!! je suis en croisière!!

thal13007

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 22:36

Ca m'est arrivé ! J'etais descendue a 69 kg il y a deux semaine et puis d'un coup sans ecart g repris 1,2 je me demande comment et g stagné pendant 15 jours... Mais g tenu bon et lz descente a ete reamorcée... Il faut perseverer et fAire confiance au regime.

Strasburger

Posté le 25/07/2011 à 23:27

je suis rassurée!!!

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linette29

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 07:20

pour ma part je viens de reprendre 1 kg grrr , c'est la premiere fois que je me dit vivement que mes ragnagna passe !!! il est clair que ce consta n'est pas plaisant , lol bon courage a tous ))

SANSOMATOLINE

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 08:27

Bonjour Mateva. Continue et reste motivée. Ton poids va redescendre. Pour ma part j'ai stagné pendant + de 3 semaines.

J'ai fait des " sorties longues" de marche (9 km) 2 fois par semaine, et ça été payant : le poids est reparti à la baisse. Si ça te dit, on peut marcher ensemble (j'habite à Boofzheim).

mallicia

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 08:51

pendant plusieurs jours, je n'ai pas arrêté de faire le yo-yo avec mon poids (et c'était encore plus difficile que la semaine dernière j'étais en vacances au bord de la mer, et que je n'ai jamais craqué... et puis d'un coup c'est reparti : il me semble avoir lu que c'est normal, que c'est ton corps qui essaie de lutter en essayant de "stocker", mais comme tu vois ce n'est que temporaire et tu verras que bientôt ta balance redeviendra une amie.

c'est vrai qu'avec l'arrivée de la "mauvaise période" tu as plus tendance à stocker de l'eau, c'est comme ça, c'est pas forcément sympa, mais ce n'est qu'un passage et le poids que tu penses avoir repris durant ce laps de temps repart comme il est venu.

courage, et tiens bon )

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/07/2011 à 09:07

Bon, ben tout ça, ça me remotive car je stagne depuis 1 mois ! Je garde courage alors ^^

mateva

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 15:57

Merci à toutes de m'avoir répondu et de m'encourager dans ma démarche.

Il est vrai que cela me rassure d'entendre vos témoignages.

Ta proposition Sansomatoline est sympa, le seul petit problème est que j'ai une vie très surbouquée, je pratique mes activité sportives très tôt le matin (avant de travailler) ou tard le soir. Cela risque peut-être de se décoincer dans quelques mois, alors pourquoi pas. En tout les cas, merci pour ton soutien.

mateva

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 21:07

En tous les cas, félicitations à toi Sansomatoline, je viens de réaliser que ta perte de poids est fabuleuse,autant de poids en si peu de temps, BRAVO

lilou68

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 12:54

je viens de regarder ta courbe de poids et je te dis bravo Mateva 8 kgs en 1 mois et quelsues jours.......... continue dans ta lancée

mateva

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 21:06

Merci lilou68, pas mal pour toi aussi. Bonne continuité à toutes et encore merci de m'avoir répondu si nombreuses.

J'avais un kilo de moins sur la balance hier matin.

Je suis très contente et je me dis que vous avez raison, il faut s'accrocher, faire confiance et à un moment donné ou à un autre la courbe fléchit.

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SANSOMATOLINE

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 09:46

Merci mateva ! Belle perte pour toi aussi ! J'ai vu qu'on avait la même taille, et le même objectif. On va les avoir ses kilos !

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