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Sos je stagne

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2014 à 11:24

bonjours les filles aussi tot commencé je stagne ou je fais allé retour que faire avait vous des conseils car je perd un peu ma motivation et surtout ma bonne humeur

plume68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2014 à 12:03

Salut , j'suis dans le même cas que toi mais surtout ne perd pas ta motivation malgré des allez retour sur la balance j'en suis quand même a -5 kilo en 25 jour ! alors accroche toi et continu !! et surtout boie beaucoup d'eau pour l'élimination des toxine si tu bois pas assez tu n'évacue pas assez les toxine et du coup tu perds moins bien , courage !!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2014 à 14:27

coucou veronicas

ce que ta balance fait est tout à fait normal

le poids varie beaucoup en fonction du jour, du temps qu'il fait, de beaucoup d'autres facteurs

alors si tu "prends" quelques grammes sur la balance cela ne signifie pas que tu as grossi

continue normalement ton régime sans écarts et ça finira par descendre

 

en tout cas si ça perdure, supprime les tolérés pour deux ou trois jours, fais une heure de marche de plus, le temps que ça redescende puis tu continue le régime comme avant

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2014 à 12:42

merciiiiiiiiiiii

plume68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/12/2014 à 10:33

salut les filles ou vous en été avec votre régime ? combien avez vous perdu depuis ?? après presque 2 mois de régime j'en suis a 8 kilo 100g mais je stagne depuis plusieurs jour sa me déprime un peu , es un palier ? ou bien mon corps qui refuse que je perde d'avantage ?? je continu je l'accherai pas .

petitenoix

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2015 à 19:04

coucou

je fais le régime depuis le 22 octobre et j'ai perdu 13 k

je serais contente si depuis quinze jours je ne stagnais pas sens aucun écarts

je reste motivé mais j'ai peur que cela ne dur pas si je n'ai plus de resultats

plume68

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2015 à 21:23

Salut PETITENOIX moi i jai commencer le 21 octobre a 1 jour prêt , avec quelle que petit écart mais rien de grave jai quand meme profiter des fete de fin d'année sans trop abuser , moi aussi je stagne depuis 2 semaine demi mais la sa répare tranquillement , je pense qu'a certain moment ont doit atteindre des palier mais courage faut juste pas craquer et abandonner c objectif . Et en plus je voie que tu es bientôt a la fin de ton parcourt donc la ces les dernier kilo les plus dur a perdre doublement courage !

petitenoix

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2015 à 20:39

merci pour tes encouragements depuis trois semaine je perd 400 grammes et j'en reprend 500 sans aucun écarts c'est un peu décourageant mais j'ai une très grande motivation .mon poids d'arrivé n'est pas bas par rapport à ma taille mais c'est mon poids avant mes grossesses donc je pense qu'il faut être raisonnable suis déjà descendu à soixante mes j'ai fini par tous reprendre et dans ma tête j’étais toujours grosse.

bon courage à toi aussi

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