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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

SOS je stagne depuis 10 jours ;((

Brinie

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2013 à 18:12

Bonjour, voilà cela fait 10 jours que je stagne ou remonte un peu je reste entre 101 et 99,7 et c un cap qu il me tarde de franchir fini les 3 chiffres pourtant je prends peu de tolèré je respecte a la lettre je marche plus de 30 min jour je bois 2l et voilà pour l instant je tiens mais c long mon objectif s éloigne j ai un peu augmenté les produits laitier par rapport a avant genre je suis a 600g et avant 200g pourriez vous m aider cela vous est il arrivé ? J avoue g craqué sur 2 chocolats il y a 10 jours mais qd même depuis plus rien ça m inquiète avez vous des conseils ? Merci )

Utilisateur109631

Posté le 24/01/2013 à 18:18

Salut!

 

Peut-être stopper les tolérés le temps que ça reparte à la baisse? Et redimminuer les laitages?

 

Car il y a des règles générales mais on est tous différents donc chacun doit adapter son régime et se l'approprier!

 

Bon courage en tout cas et féliccitations pour le chemin déjà parcouru 

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Utilisateur94865

Posté le 24/01/2013 à 18:21

bonjour Brinie, on parle de stagnation à partir de 2 voir 3 semaines donc c'est peut-être de la rétention d'eau ? et c'est peut-être aussi en centimètres que tu perds  a tu pris tes mensurations avant de commencer dukan ?

 

en tout cas ne désespère pas et continu ton régime ça va finir par payer 

 

bon courage pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2013 à 18:32

Hello brinie. .Tiens bon Mimine a raison dans une semaine on parlera de stagnation. .Là il faut juste patienter..c'est normal en croisière. Ton orgamisme s'accorde une petite pause. .Prends ça comme ça et accroches toi ça va redescendre. .fais confiance au regime Dukan ça marche!

Tiens nous au courant. 

mimi86

1336 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/01/2013 à 20:20

quand dudu prend son temps la peau se retend !

 

courage tien le cou

ça fait 6 mois que je tourne au même poids à 2 kg près donc je comprend ce que tu ressens

 

bizz

Brinie

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2013 à 09:40

Bonjour et merci pour votre soutien ça aide vraiment en tout cas ma balance a finie de bouder et aujourd'hui 98,9 j ai arrêté les produits laitiers je pense que mon corps n a pas apprécié voilà je repars plus motivée que jamais et vous comment ce passe le régime ?

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