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Sos les dukanaute peur de craquer!!!

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 16:14

Coucou à toutes!

 

Moral a zéro...j'ai commencé le régime il y a 6 jours avec une perte de 1,8kg...entre hier et aujourd'hui j'ai pris 200g...bon ce n'est peut être pas dramatique...mais j'ai du mal à y trouver beaucoup de plaisir, hier j'ai pu discuter et me remotiver grâce a certaines pour cuisiner toutes ces recettes (ce qui n'était pas le cas)...

Mais ayant eu des antécédent de boulimie...j'ai pas mal de soucis perso, et aujourd'hui ça ne va pas, petite peine de cœur, ça fait 1mois et demi que je n'ai pas revu mon compagnon...enfin je ne vais peut être pas raconter ma vie, mais nous étions censé nous voir mardi ...ce qui m'a motivé a fond pour continuer le régime...qu'il le remarque...qu'il me retrouve encore plus belle,et puis beh ça a été annulé et reporté a jeudi, donc aujourd'hui...puis encore reporté a vendredi ...et la il vient d'avoir son meilleur ami qui a perdu sa maman...et donc reporté encore une fois, a dimanche...je ne me sens pas bien et la toute seule à la maison, j'ai horriblement peur de craquer et de me défouler sur la nourriture...je suis sortie...j'ai bu un thé richter...j'ai fais le ménage a fond de l'appartement...et rien n'y fais...ça ne va paaaaaas sniiiiif...

 

BESOIN DE PAPOTER!!!!

Utilisateur38093

Posté le 24/02/2011 à 16:47

courage ne cherche a te venger sur la nourriture bisous

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nenette68

387 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 16:49

allez accroche-toi ! d'ici dimanche tu vas perdre encore du poids et se seras plus flagrant pour toi et pour ton copain !!

si tu as vraiment peur de craquer, vas faire une ballade si le temps le permet ! dehors on est moins tenter de craquer! évite les grandes surfaces et les boulangeries.... courage! si tu as besoin on est là !! à bientôt

Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 16:51

Oulà... ça à pas l'air drôle cette histoire avec ton compagnon... 

Vous habitez loin l'un de l'autre question boulot où c'est... autre chose?

 

En tout cas si tu veux papoter hésite pas.

 

Moi j'en peux un peu plus aujourd'hui. C'est la fin de mes ragnagna et même en mangeant franchement, j'ai faim, envie de grignoter etc... En plus aujourd'hui ont a fait un super gâteau au chocolat avec les petits lou que je garde... Et là ça va faire depuis 9h ce matin que j'en bave, et je dois tenir dans cette maison jusqu'à 18h30...

 

Bref la galère.

 

Mais je sais que faire ce régime est déjà pas facile tous les jours, alors si en plus s'y ajoute une peine de cœur...

 

Sinon ta courbe est plutôt jolie, regarde la mienne c'est la cata en montée et descente... Faut pas t'en faire si des fois tu prends 200g, si y a pas d'écart c'est que de l'eau

Utilisateur40231

Posté le 24/02/2011 à 17:00

hé ben alors on se motive sors de chez toi !!! je suis un peu comme toi le moral est intimement lié a la bouffe chez moi!! mais avec dukan j ai plus faim et puis les proteines ont un effet euphorisant je trouve. si tu es en ville va trainer dans les magasins regardes les belles choses que tu pourras mettre bientot ! sinon va marcher un peu dans la campagne moi ma chienne apprécie beaucoup le doc elle remue la queue quand il passe a la télé NON JE BLAGUE mais c est vrai qu on a jamais autant promené allez courage bisous

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SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 17:27

MERCI beaucoup les filles , du coup je suis allée a carrouf acheter de quoi remplir le frigo de protéines et légumes! lol...

Pour répondre à ta question Vanaila...eh bien c'est compliqué on s'est connu en haute savoie...on est revenu dans le sud...car lui est originaire de perpignan, et moi de nimes.. (je vis chez ma sœur a montpellier en attendant...) bref, et nous avons tout deux démissionné de nos emplois en haute savoie pour redescendre tout recommencer a zero dans le sud, et vivre enfin ensemble! sauf que rien ne se passe comme prévu, à chaque fois que l'on doit se voir...pour une raison ou une autre(des fois des disp**es, des fois, des circonstances qui font que...)...et bien ça foire...et bon...beh j'en prend un sacré coup et quand c'est comme ça...et bien j'ai ces mauvaise habitude de vouloir manger tout et n'importe quoi...Bon la je n'ai pas craqué, je suis sortie un peu, je n'ai pas faim mais bon...suis siiii triiiiste!!! En tout cas j'espère que ta journée au milieu de cochonneries qui font grossir va bientôt se finir...

Nenette 68, merci de ton conseil..c'est ce que je me dis...au moins peut etre que d'ici dimanche...j'aurais quelques grammes en moins!!

Merci a toi aussi ayla34 pour ce message rempli de bonne humeur, ça redonne du courage...

 

Merci à vous les filles, c'est vrai que j'en suis tout au debut de ce regime...et je suis contente de pouvoir partager mes ressentis avec vous...

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/02/2011 à 17:30

Je sais que dans ta situation ce que je vais dire va être très dur mais... Essaie de penser aux choses positives au lieu de ne penser qu'au négatif! Le fait d'avoir fais le choix d'entreprendre ce régime est positif. Tu le fais pour toi, certainement pour de bonnes raisons et pour atteindre des objectifs que tu t'es fixé! Tu dois te battre pour être fière de toi! Et tu peux déjà être fière de toi d'avoir perdu quelques kilos! C'est déjà une petite victoire! Alors tu te motives, tu crois en toi! Beaucoup de gens n'arrivent pas à franchir le pas de se lancer dans un régime, toi tu l'as fais, et tu vas aller au bout de tes objectifs!

 

Allé courage SABRINA3066! *gros câlin pour te réconforter et te remonter un peu le moral*

 

P.S.: Tu as peut-être l'impression d'être seule chez toi, mais y'a toujours plein de monde ici prêt à se réconforter et se soutenir!

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 17:34

Mille merci de ce message kawena!!!! c'est vrai ce régime je le fais pour moi...et je suis deja fiere de tenir comme ça, je suis fière de ne pas avoir craqué cette après-midi...!!!

Mais il faut le dire...de partager tout ça avec d'autres personnes faisant ce régime, c'est juste L'AIDE LA PLUS PRECIEUSE que je puisse connaitre depuis que j'ai débuté...

 

Merci à toit, et felicitations pour tout tes kilos perdus!!!

Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 17:43

Courage la miss, j'ai traverser ce genre de période où tout foire et c'est juste la galère. Surtout si t'en peux plus (ce que j'espère pas hein!) Passe en phase de consolidation plutôt que de craquer complètement et de faire yoyo.

 

Et puis courage. J'espère que ça ira vite mieux 

 

Tiens une jolie image de moi pour toi 

 

http://nimarylis.deviantart.com/gallery/?offset=0#/d2j5zn8

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 17:46

merci vanaila, c'est trés joli dis donc!!!

Aller je tiens bon et prends soin de moi en attendant l'amour de ma vie!!!! 

(Et puis je sais maintenant que si un jour, j'ai encore peur de craquer...je sais vers qui aller!!!! merci beaucoup)

 

Courage à toi aussi!!!

Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 17:58

Merci.

 

Courage et à bientôt 

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