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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

[SOS les experts 2] tomates pelées au jus .........

EsthyGwada45

1181 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/09/2011 à 13:59

Voui je suis fan des experts et je fais souvent appel à eux ^^

 

J'ai trouvé une recette de soupe sympa sur le site (il fait tellement beau et chaud dehors !) et dans la recette est indiqué 2 boîtes de tomates pelées au jus .

Je suis allée en prendre à leclerc (marque repère "notre jardin" mais j'ai un gros doute sur la compor (j'ai cherché sur le site sans trouver d'infos ...)

 

la compo est la suivante : (chaque boîte ,poids egoutté ,fait 240g.....poids net 400g)

200g=150 calories

protéines =2g

glucides=6g

lipides=traces

fibres alimentaires=2g

sodium =0,290g

 

Vous pensez que c bon ou pas ?

J'attends vos avis avec impatience

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 18/09/2011 à 14:07

La tomate contient des glucides. A partir du moment où dans les ingrédients, il n'y a pas de sucre ajouté, ou d'huile, c'est bon 

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/09/2011 à 15:24

Les informations nutritionnelles ne sont pas le plus important! Comme le dit Zaloo, il faut d'abord regarder la liste des ingrédients. S'il y a juste tomates, sel et conservateurs (facultatifs) c'est ok! Des fois il est indiqué "acide citrique", il s'agit de citron, en quantité infime.

bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/09/2011 à 16:13

moi c'est celle que j'utilise les marques repére

EsthyGwada45

1181 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/09/2011 à 17:17

Merci à toutes pour les clarifications .....C'est l'avantage de l'inconvénient on va dire :avec Dukan on apprend à se réalimenter de manière saine ,du coup on devient très vigileante sur la composition des aliments

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