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Accueil Forum » Phase d'attaque

Sos ma balance ne bouge pas!

pepet38

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 16:32

Bonjour à tous,

Je résume, ça fait 8 jours que je suis en phase d'attaque, je respecte tout, c'est à dire je n'ai fait aucun écart, je bois 2 à 3 litres par jour mais rien ne bouge sur la balance! Est ce normal???!

Merci de votre aide et de vos réponses car là je n'en peu plus...

Utilisateur45249

Posté le 11/09/2011 à 16:38

Bonjour

 

Ta phase d'attaque est trop longue ..(l'avais tu calculée sur le site du dr ?(gratuit ))..tu ne perdras pas plus en la prolongeant sauf maltraiter ton corps ..

 

La surprise de la PA ne fait plus effet ..donc je te conseille de passer en croisière dès demain ..c'est dans cette phase que tu atteindras ton juste poids ..

 

Voilà le pourquoi de ta stagnation ...En passant en croisière la perte repartira ..

 

Alors courage ..motivation et persévérance

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pepet38

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 16:46

Eh oui je l'ai prolongé car je ne perdais rien mais effectivement je ne perds pas plus maintenant... Mais est ce normal de n'avoir perdu que 900g en 8j? J'espère que tu as raison concernant le phase croisière car c'est vrai je suis un peu démotivé par le manque de résultat mais quand je vois ta perte de poids je me dis que oui c'est possible! En tout cas félicitation pour ce résultat magnifique et ton courage.

Utilisateur45249

Posté le 11/09/2011 à 16:50

Oui il faut garder la motivation ..c'est un élément essentiel dans le régime ..

Donc passe en croisière car là si tu continue en PA tu risques même de reprendre du poids ..puis c'est sur cette période que tu auras du résultat ..

une chose aussi il faut avoir de la patience car la perte n'est pas linéaire (regarde ma courbe )mais en respectant le régime tu y arriveras aussi tout comme moi..

Bonne suite à toi et surtout ne te démotive pas car ce n'est que du bonheur au final ..respecte bien l'alternance 1/1

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pepet38

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 16:55

Merci pour tes réponses, tu me redonne du courage.

Bonne continuation à toi.

Utilisateur45249

Posté le 11/09/2011 à 16:57

Merci ..tu verras ça sera pour toi aussi du bonheur

 

Bonne suite à toi et n'hésite pas à poster si tu as des doutes

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pepet38

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 17:00

Oui pas de soucis si j'ai d'autre perte de motiv ou des questions je n'hésiterai pas )

 

@ bientôt.

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 20:45

bonsoir, en effet, ta phase d'attaque ne sert plus à grand chose, à part te rendre malade. mais Birdyblue a tout bien expliqué. il me semble aussi que moins on a de poids à perdre, moins la perte est vertigineuse. il te faudra peut-être un peu plus de patience. mais tu verra, çà va venir. bon courage et bonne continuation.

pepet38

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 21:20

Bonsoir et Merci Balous. Des demain j'attaque la phase de croisière comme m'a conseillé Birdyblue, je pense la faire en 1/1, on verra bien...

Bonne continuation à toi aussi.

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