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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

sos petit ecart

pilouette

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2012 à 08:11

bonjour à tous! apres une semaine d'attaque, je suis partie en week-end.....au Pays basque ! alors là dur dur, j'avais preparé mes galettes d'avoine mais au restau, meme en choisissant le plus light possible, il y a eu quelques ecarts !!!! J'ai besoin de savoir si je peux continuer ma phase PP encore quelques jours (en compensation) ou s'il vaut mieux attaquer la croisiere. j'ai perdu 3 kg la semaine dernière mais je suis un peu déçue car mon WE sans balance a du freiner la perte. Que faire?? Merci pour votre aide et votre soutien

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2012 à 09:42

Bonjour, a ta place je partirais en croisiere si je comprend bien tu en ai a 7 jrs de pp ce qui est dejà bien difficile pour tn corp. et surtout et bien evites les ecarts...

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

pilouette

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2012 à 12:37

merci à vous pour ces réponses, alors je vais rentrer en croisière tranquilement et sérieusement. j'espère tenir sur le long terme et ce forum m'aide, je me pèse tous les jours, reporte les infos et je m'appuie beaucoup sur vos recettes pour varier les "plaisirs"...

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

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