Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

SOS urgent

Utilisateur17000

Posté le 07/05/2012 à 22:47

Bonsoir très très Gros problème tout ce déroulait bien. Hélas hélas très bon we sauf au niveau régime jusque a ce jour j avais super bien maigri je devais entrée se matin en phase conso mais le we au niveau régime un désastre ce matin en deux jours j ai pris 2 kgs donc que faire je recommence les pp pendant plusieurs jours ou quoi ?,,,,,, qui peut me conseiller surtout est ce que toute me phase de conso après risque de ne pas fonctionnerje vais dégrossir. Grosse angoisse merci a toutes celles qui ont des solutions sures.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur72792

Posté le 07/05/2012 à 22:54

bonsoir Topaze,

 

j'ai bien compris que c'est la cata...mais pourquoi ? tu as fais des écarts ?

 

Si c'est le cas fais une semaine ou deux de croisière supplémentaire pour arriver à ton juste poids puis passe en conso.

 

Si t'as craqué car t'arrive à la limite et que la croisière t'en peux plus....passe en conso ! mieux vaut consolider tes 12 kilos que d'en reprendre 5

 

courage tu peux y arriver

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur17000

Posté le 07/05/2012 à 23:32

Merci cissoudiet..... J étais de baptême ma petite fille . 70invités difficile de faire mon régime cela aurait pus passés avec certains mais d autres invitès qui m étaient inconnus cela ne pouvait le faire .....bon je vais suivre ce que tu me dit pour vue que la phase de conso ensuite ne me fasse pas grossir. ..... Merci pour ta réponse ....bonne nuit

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/05/2012 à 23:48

Salut Topaze,

 

Considère cela comme ton premier gala et poursuit comme si tu étais en conso...en générale la journée PP hebdomadaire peut faire perdre 1kg bon courage

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 01:13

oui passe en conso et tu verras tu n auras plus l impression d etre au regime et tu y es presque a ton poids desiré

Utilisateur17000

Posté le 08/05/2012 à 08:57

Merci aniline et lolo7095§ .... Bonne journée a vous toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.