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Souche calmel

SOUCHE

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2014 à 09:33

Forum Dukan : bjr a tous je suis en phase de croisier mais mon problem c que je suis constip2 mon transite intestinale ne marche pas bien poutant je boie beaucoup d

BJR A TOUS JE SUIS EN PHASE DE CROISIER MAIS MON PROBLEM C QUE JE SUIS CONSTIP2 MON TRANSITE INTESTINALE NE MARCHE PAS BIEN POUTANT JE BOIE BEAUCOUP D4EAU JE NE COMPREND PAS ET CA ME DECOURAGE UN PEUT

SOUCHE

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2014 à 09:34

J'attend des reponce svp jai besoin daide

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 20/08/2014 à 09:42

Bonjour Souche

Voilà un petit article qui devrait t'aider : http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

Je te rappelle que les messages en minuscules sont privilégiés ici, c'est plus agréable à lire et ils obtiennent plus de réponse ! 

celine65

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2014 à 09:55

Bonjour Souche,

 

C'est normal que ton transit souffre un peu de ce dérèglement, tu lui donne de nouvelles habitudes alimentaires. Est -ce que tu prends bien tes deux cuillères à soupe de son d'avoine par jour ???? C'est censé t'aider du point de vu intestinal.

celine65

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2014 à 09:56

Tu peux également consommer de l'huile de parrafine qui t'aidera également (effet laxatif !!! )

MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/08/2014 à 11:17

Comme tu es en croisière les jours PL privilégie les fibres pour les légumes, des haricots verts, des asperges .... ça aide aussi et c'est naturel.

Et le truc du grand verre d'eau froide ça marche plutot bien (cf article de Dukanaute).

SOUCHE

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2014 à 09:25

bonjour a toute merci pour le site et les autre conseille oui je me sens mieux pour le moment j’espère

tenir le coup

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