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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

soupe miraculeuse, qui a essayé ?

Minane

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 09:41

Coucou,

 

Quelqu'un a t-il essayé la soupe miraculeuse de dukan ?

 

Est-elle vraiment efficace ?

 

Je stagne un peu et j'ai même repris un peu sans faire aucun écart (je soupçonne mes rrrrrrr qui arrivent bientôt) et je voudrais faire cette soupe pour perdre bien! (au moins 1kg300 pour descendre en dessous des 70kg!)

 

merci de vos réponses 

bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/09/2011 à 10:12

moi je l'ai testé, elle n'a eu aucun effet pr moi (j ai meme repris du poids) mais chaque corps est different dc essais la et tu veras bien!!!

pila03

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 11:00

testée et approuvée; elle facilite un peu le transit. par contre qu'est ce qu'elle est bonne !!! je m'en fais souvent juste parce que je l'adore. à tester. par contre, ne pas oublier de manger des protéines avec.

POUPETTE77

955 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 11:06

Svp qu elle est cette recette?

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pila03

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 11:09

c'est l'équivalent de la soupe aux choux (la fameuse recette du régime soupe aux choux). perso il m'arrive de rajouter courgette et/ou poireaux dedans. je la cherche et je te mets le lien.

pila03

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 11:10

http://www.dukanaute.com/recette_soupe_miraculeuse_dukan-41.html

 

et voilà 

POUPETTE77

955 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 11:15

MERCI beaucoup!!!

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gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 12:24

moi aussi testée et aprouvée, sur moi elle a un effet diurétique, contre MA rétention ça a fait du bien (je ne sais pas si ça marche sur toutes ) et au moins les jours PL on ne se casse pas la téte pour le légume du soir je continue à la faire en conso , en mange au moins 4 soirs, tjrs avec des protéines ; moi aussi je rajoute parfois des courgettes, ou des poireaux

bon appétit a toutes

Utilisateur46179

Posté le 28/09/2011 à 12:29

Aucun effet positif sur moi mais oui elle est bonne (enfin moi je mixe les legumes pq les morceaux en soupe j'ai horreur de ça !!)

 

La je l'ai congelé pq il fait chaud mais c'est vrai qu'avec le froid un bol de soupe le soir ça rechauffe et ça cale bien !!

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Minane

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 13:33

merci pour vos réponses 

 

je v tester alors!

caroliner57

12788 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/09/2011 à 21:34

Moi , je viens de la faire ce soir. J'en ai fait pour 3 soirs. Pratique en plus, en PL pour le soir .. plus besoin de me casser la tete, juste a ajouter des protéines.

Je te dis quels effets a fait la soupe sur moi, je stagne aussi bcp et je fais aussi de la rétention.

Résultats fin de sem ....

En tt cas, ca ne peut pas faire de mal, j'ai ajouté des legumes durétique (céleri, poireaux, oignos ...).

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Minane

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 21:41

Ok merci  tu me diras si ca t'as fais perdre

caroliner57

12788 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/10/2011 à 07:35

Chose promise chose due lol !!

Petit bilan .... ben pas perdu de poids dc soupe pas si miraculeuse que ça lol

Maintenant j'attends ds quelques jours car forcément en PL on ne perds pas voir on prends.

En tt cas, ca permet qd mm de bien se sentir calé (avec le bouillon ) et certainement tre s bien pour celles qui ft bcp de rétention. Moi, je me sens gonflée mais petre pas énormément.

En tt cas, je garde l'idée pour le soir en PL.

Voili, voulou .... et puis si elle était vraiment miraculeuse cette soupe , on serait dejà au courant, hein les filles !!

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bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/10/2011 à 08:25

et oui!!!!!!!!! meme constat chez moi caroliner57, moi elle m'a fais prendre du poids plutot que de m'en faire perdre!!!! par contre effectivement avec une assiette on est tres vite calé!!!!!!moi j la garde pr cette hiver quand il y aura des bonne gelées dehors!!!!!!!! Bonne continuation!!!!!!!!!!!!!!!!!

caroliner57

12788 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/10/2011 à 09:21

je ne sais pas bbmars si tu l'as faite ya longtemps, moi j'attends de voir le résultat apres qqls jours de PP car je me sens qd mm lourde (pb de constipation).

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bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/10/2011 à 09:42

oui y a un moment que je l'ai faites, il y a 3 semaine je crois, elle ne m'a fait aucun effet, a part me faire reprendre du poids mais je precise que j ai quand meme reperdu assez rapidement!!!!!Attention si tu es constipée et que tu manges du chou, cela fermente ds les intestins et peux te constiper encore plus que tu ne l'est, il faut boire bcp d'eau et essayer de boire de l'eau d'hepar!!!!

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Minane

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/10/2011 à 13:13

pourtant je bois de l'hépar depuis le début de mon régime bbmars et ça ne m'empeche pas d'être constipée aussi de tps à autre

 

en fait je bois 2L par jour (1L d'hépar et 1L de contrex)

Minane

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 08:34

bon j'ai fais la soupe hier! je vous dirais si ça m'a fait perdre ou pas!

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