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Accueil Forum » Phase d'attaque

Sous la barre des 100 kilos...

lyland

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 19:49

Ayé, ce matin, la bonne nouvelle, je suis passé sous la barre ( psychologique ) des 100 kilos, ça fait du bien, de ne voir que deux chiffres sur le cadran de la balance... Un bon dimanche !!

Utilisateur59854

Posté le 15/05/2011 à 20:48

OH LA LA GENIALE !!!!

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Sateen

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 21:21

Félicitatiiiiion ^_^ c'est super !

marieval

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 21:38

Felicitation, je suis passée par la je sais le bien que ca fait au moral

Bonne continuation

Juliette11

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 21:48

Oui la barre des deux chiffres quelle BONHEUR

Bien joué

Utilisateur44827

Posté le 15/05/2011 à 21:53

Génial lyland! on continue sur cette voie...

 

Bonne route!

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johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2011 à 22:04

Youhouuuuuuuu super!!! Tu es sur la bonne voie, et quelle perte rapide!!

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/05/2011 à 22:05

tres bien ,bravo !! je c ce ke c ,je ss passée par la moi aussi

 

bonne continuation

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claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/05/2011 à 23:39

Félicitation !!!

Bonne continuation à toi !

Utilisateur59854

Posté le 20/05/2011 à 11:38

Hello

bon moi j'ai commençé dimanche dernier j'ai passé la barre des 110 kg maintenant je vise la barre des 100kgs..je me dis qu'en me fixant des petits challenges c'est moins difficile quand on a 30 ou 40kgs a perdre

 

Je suis trés contente bien sure j'ai eu un ejournée dificile le 3ème jour maux de tête.... et puis pfffuit plus rien tout roule..

dimanche j'attak PL je scrute toutes vos astuces pour continuer a perdre régulièrement.

Merci du partage de vos astuces sucés ou deceptions ça aide aussi.

 

a bientôt

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lyland

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 21:54

merci pour vos encouragements !! ça continu à baisser et je me sent de mieux en mieux, les gens que je cotois commencent tous à s'apercevoir de ma perte de poids, c'est trop bien d'entendre : " houla, tu as maigris toi !! ". pas un seul écart depuis le début du régime, je suis plutot fier de moi, car avec un passé de rugbyman, je pensais que les apéros et les petites bringues allaient beaucoup plus me manquer que ça... j'ai testé quelques recettes du site, c'est vraiment très bon, facile et rapide à préparer. bonne soirée à tous et bon régime.

SuzieSue

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 22:47

Bravo!! Moi aussi je reve de ne voir que deux chiffres mais j'ai beaucoup de chemin à parcourir!!

Utilisateur59854

Posté le 27/05/2011 à 06:44

Bonjour a tous

Suzie sue moi aussi j'ai pal de kilos mais il faut se fixer des objectifs REALISABLES moi je vise les 105 d'ici à la fin juin si c plus tant mieux mais si j'y arrive ce serais géniale ! puis 100 idem a fin juillet .

Car en phase pp/pl la pert de poid est plus lente.

Efin 3 kgs en deux jours c'est un super démarrage

Qu'en dites vous les copines et copain de ma stratégie ? et du démarage de Suzie sue ?

 

Bonne journée !

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Utilisateur59854

Posté le 27/05/2011 à 06:47

Marieval ton parcours est trés intérresant c'et quoi ta stratégie ?

 

merci

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SuzieSue

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 22:49

Effectivement, je sais qu'il faut se fixer des objectifs réalisables!! S'il me faut deux ou trois ans pour atteindre un poids dans lequel je me sens bien (quoique meme à 125 je suis bien dans ma peau!!) je prendrais le temps!! Mon bon démarrage vient du fait que je suis effectivement "très lourde" et que je n'ai jamais suivi de régime jusqu'à présent. Mon corps est "choqué"!! En phase 2, j'arreterai de me peser tous les jours, de peur d'être déçue de ne pas observer le cadran de la balance descendre d'1 kg par jour!!

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