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Sport Elec ??

Stephi02

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2013 à 10:46

Bonjour tout le monde,

 

Je vous explique, je me suis acheté le sport elec, ce fameux appareil censé raffermir les muscles. Je sais que les avis sont partagés sur sont efficacité mais je voulais tester par moi même.

Mon problème: hier en fesant ma première serie de 20 minutes, j'ai été surprise de ne pas voir mon ventre bougé lorsque ce que je resentait une électro stimulation.

 

Dans les vidéo du site on voit des super mecs et nana bien foutus et quand ils ont la ceinture on voir leur ventre se contracter. Et même sur le bouquin il dise que la contraction devrait se voir.

Donc ma question est: est ce normal que sur moi non. j'ai testé aux fesses et pareil, pourtant j'ai monté la puissance.

 

Deux possibilités: soit mon appareil est défectueux, soit c'est normal à cause de ma couche de graisse et mes pauvres abdos cachés derrières sont tellement petits que la contraction ne se voit pas.

Vous en pensez quoi? quelqu'un est dans le même cas?

merci beaucoup

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/02/2013 à 10:54

je ne connais pas le sport elec,mais j'ai un slim gym;;c'est un peu le même principe.;est ce que tu peux régler l'intensité et la fréquence des impulsions électriques ? essaies aussi de changer l'emplacement des électrodes.;quelquefois un repositionnement de l'appareil peut jouer...et comme tu le dis l’épaisseur de la graisse peut jouer..as tu essayé à un autre endroit moins enrobé...sur le mollet par exemple..

bonne journée 

Stephi02

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2013 à 11:59

oui je peux régler l'intensité et je suis montée assez haut, du moins jusqu'a ce que je trouve que ça fasse mal. Je vais tester ce soir sur les mollets c'est une bonne idée, je verrais bien. merci beaucoup du conseil.

jyarriverai

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2013 à 12:14

Salut,

En tous cas je suis intéressée par ton avis si tu arrives à le faire fonctionner! J'aime beaucoup le sport mais les abdo restent pour moi une vrai torture alors si ça peut aider un peu je pourrais être partante mais comme j'ai des doutes sur l'appareil, pour le moment je n'e l'ai pas acheté.

merci d'avance

AL

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/02/2013 à 12:23

à mon avis si ça fait mal c'est que tu positionne mal l'appareil.;il faut vraiment bien trouver l'endroit ;

Utilisateur20599

Posté le 22/02/2013 à 16:01

Ton post ma tué de rire!

Est ce que tu as ressenti des courbatures apres "l'effort"?

Si oui, c'est que ca marche quand meme

Si non, c'est que ca n'a pas bien fonctionné

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Stephi02

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2013 à 09:16

Dis donc atchoum1 on ne se moque pas de mon histoire de graisse et d'abdos cachés lol.

 

En tout cas j'ai testé sur les mollets suite à vos conseils et la impec j'ai bien vu mon mollet se contracter donc mon appareil marche bien et j'ai testé sur mon homme qui lui à bien plus d'abdos et la on voyait bien son ventre se contracter.

 

Le verdict est sans appel c'est ma couche de graisse qui bloque lol. Mais maintenant je le positionne bien et même si je ne voit pas mon ventre bouger je ressent bien que mes muscles se contractent et aprés ça tire donc je suis bien parti, je continu dans ma lancé.

 

Merci à toutes pour vos conseils, je vous tiens au courant d'ici deux semaines pour vous dire si j'en suis contente.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/02/2013 à 09:38

Bonne muscu steph!

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/02/2013 à 20:35

Oui oui c'est le gras qui bloque  Enfin je suis presque certaine.

 

J'ai une ceinture Slendertone, achetée il y a 10 kilos. Au début, je sentais les contractions mais rien ne bougeait! Et bien maintenant je gigote bien du boudin quand je la mets, et même si je n'ai pas encore des abdos en tablette de choco, c'est plus ferme et la peau a beaucoup moins l'aspect "peau d'orange". Mais bon, je suis disciplinée, hein: 1 heure par jour! ))

 

Allez, courage, ça travaille, t'inquiète!

Stephi02

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 10:52

Merci Seroquel, ce que tu me dis me rassure encore plus. Vivement que je vois mes abdos gigoter la dessus, ça serai une petite victoire pour moi.

Encore merci à toutes et bon courage

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