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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Sport en Attaque!????

Albano74

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 14:49

Bonjour,

Albano ,je suis tout nouveau et jaimerai savoir si réellement le sport est déconseilleou pas!?en effet depuis ma grande remise en question ,je ne peux me passer de mes 30min voir 40 min de cardio.j'ai pu lire sur certain site que est vivement déconseille!comptant faire une attaque sur 7 jours,que dois je penser!!??

 

Merci de vos réponses rapides

 

Et bon courage a tous!

Ligne et Plaisir

Misstyk

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 15:35

j'espere ne pas me tromper mais je pense que le sport est conseillé meme en attaque justement, les 20 minutes de marche deja ... donc pourquoi pas si tu tiens le coup ? (non ?)

Vince57

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 19:51

À toi de voir si tu tiens le choc, la phases d'attaque peut être assez fatigante mais bon si tu tiens fais toi plaisir !

Albano74

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 20:20

Merci pour vos réponses!

 

Deuxieme jour,deuxième séance de cardio et nô problemo!!!donc jusqu ici tous va bien en attendant le verdict de la balance demain matin!!!!!!

Vince57

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 08:41

Ah ben cool ça ! Profites !

Albano74

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 09:23

Verdict ce matin:-3.1kg!!!j'ai le moral!!!!!!!!:d

Vince57

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 11:19

Excellent !

Albano74

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2012 à 09:10

Merci Vince !quand je vois ta courbe je suis envieux!!!!tas carbure mec!!!félicitations!!

 

Écoutes pour le moment je tiens le coup je me sent tellement plus de tonicité,je ne sais pas si c'est quelques kilos de moins ou la reprise du sport!!!!!

 

Allez plus que 16kilos !!!!LOL!!!

Vince57

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2012 à 10:45

ah ben je pense que c'est un subtil melange des deux ! le poids en moins te permet d'etre plus performant et le sport devellope ton endu/force/explosivite donc c'est tout bon !

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