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Accueil Forum » Phase de stabilisation

stabilisation

Utilisateur114011

Posté le 28/06/2013 à 17:08

j'ai besoins de conseils pour la stabilisation.

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mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/06/2013 à 18:26

oui, et on peut t'aider à quoi ?

thairawk

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 18:30

mais encore?

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Utilisateur114011

Posté le 28/06/2013 à 23:14

hé bien mon poids à augmenté de 1.7 kg, dois je faire la riposte ou pas.

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thairawk

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 23:31

pour moi 1k7 c est pas grand chose dans le sens ou on a un marge de 3kg

 

après si ça te tracasse réellement fais attention quelque temps et fais plus de sport

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misscorion87

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2013 à 12:06

je trouve la stabilisation hyper dure, cela me stresse j'ai tellement peur de regrossir, je me suis fais très peur en prenant je ne sais combien de kg. Dur dur !

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2013 à 00:35

+ 1.7 kg , soit ! réagir maintenant avant qu'ils ne s'installent ! ok

et je comprend que c'est flippant , mais c'est comme ça, notre corps n'est pas une machine réglable en un point !

notre poids varie , oui, jusqu'à 3kg , femme et homme compris !

chez moi, c'est toujours pareil , dés que je me lache sur une journée ou tout bêtement sur un repas , je le paye dés le lendemain, je le sais , je l'ai compris ....alors , les quelques jours qui suivent je fais croisière + jeudi pp jusqu'au retour de mon poids dit " correct" !

c'est le pris que je dois payer pour ne pas reprendre tout les kilos perdus ! et je veux bien payer !!! lol

hors de question de laisser les kilos se ré installés !

de toute façon, je pense qu'à la longue , je ne me goinfrerai plus comme avant, maintenant mon estomac a de + en + de mal à encaisser ....faut dire que parfois je le mets à rude épreuve !!!

bon courage pour cette fichue stab qui va nous hanter toute notre vie si on ne veut pas re grossir !

misscorion87

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2013 à 13:36

je suis montée jusqu'à 66 et j'ai très vite régi. Le souci est que j'avais des repas en n'en plus finir; L'horreur ! Je ne vaux revenir comme avant.

Utilisateur84318

Posté le 01/07/2013 à 18:04

Ah bé les filles, vous me rassurez, je me suis remis en croisière.

Une semaine de stage au boulot et même en faisant attention au resto, la balance ne m'épargne pas.

Je pense qu'il faut réagir de suite.

Bon courage à vous toutes.

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