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Accueil Forum » Phase de stabilisation

stabilisation après arrêt dukan

eivissa94

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2012 à 20:51

Bonsoir

Cela fait 3 mois que j'ai arrêté mon régime et pourtant je stabilise a 57 kilos, j'en suis réellement heureuse mais j'aimerais savoir pourquoi je ne prend plus de poid est ce réellement normale? ou vais je finir par avoir une grosse surprise avec le temps? je mange sans me priver mais en petites quantités et jamais entre les repas...merci de m'éclairer..

Utilisateur72792

Posté le 22/10/2012 à 21:46

Bonsoir et félicitations pour ta perte et ta réussite ! tout est beau et ça dans le meilleur des mondes pour toi.Et tant mieux !

 

Si tu stabilises aussi bien c'est que tu as compris le fonctionnement dudu, en mangeant de tout en petite quantité.......c'est le secret de tout et le fait de ne pas grignoter est super important pour garder la ligne.

 

Si tu continues comme ça il n'y a pas de raison que ça ne dure pas.

 

encore bravo

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eivissa94

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 04:50

Forum Dukan : merci oissoudiet pour ta reponse elle me rassure je n ai pas atteint mon objectif mais je me sens tellement mieux qu avant j en profite pour dire un g

Merci oissoudiet pour ta réponse ,elle me rassure...je n'ai pas atteint mon objectif mais je me sens tellement mieux qu'avant...J'en profite pour dire un grand merci a ce site et aux dukanautes de m'avoir beaucoup aidé pendant mon régime.Bises

Anna

eivissa94

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 04:58

Forum Dukan : apres

après....

karie

396 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 06:09

bonjour Anna,

 

si tu fais attention à ce que tu manges et que tu ne reprends pas tes vieilles habitudes, il n'y a pas de raison que les kilos reviennent!

je suis en stab depuis le 28/09; j'ai fait une fois la journée PP la 1ere semaine, depuis je ne la fait plus mais je fais attention à ne pas trop manger et j'ai gardé le son d'avoine pour mes biscuits de grignotage!, les yaourts à 0% ou à peu de MG et voilà!!!

 

bonne continuation et félicitation pour ta perte, ça se voit bien sur les photos

brigreyn

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2012 à 14:56

Bonjour,

Je suis en stabilisation depuis le 2 novembre et bien que je continue presque comme si j'étais en consolidation (la seule chose de changée est dans les fruits, je mange 2 poires par jour et 2 pommes) j'ai quand-même pris 1 kg!

Je commence à paniquer. Quelqu'un peut m'aider?

Merci

Brigitte

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