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Stagnation !

Lilyx94

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2011 à 14:48

Bonjour à tous 

Je précise, même si ce n'est pas important, que je poste pour ma meilleure amie (qui a des petits soucis d'internet __'

 

Alors voilà, elle suit le régime dukan également et a commencé Lundi 14/11 au poid de 76kg.

Elle n'a fait aucun écart et suit le régime à la lettre.

Cependant depuis Jeudi-Vendredi elle stagne au poids de 72,5 exactement et elle a même repris 400g ce matin.

Sachant qu'elle prend des gellules contre la rétention d'eau, d'où pourrait venir cette stagnation ?

Elle a le moral a 0 et ne comprend pas pourquoi elle ne perd rien.

 

Merci beaucoup pour les futures réponses & Courage à tous 

ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/11/2011 à 15:26

salut à toi, à vous !

Alors sache que c'est ça aussi Dudu. Il y a des paliers, des périodes où l'on perd sans trop comprendre, des périodes où l'on reprend sans trop comprendre etc.

Les hormones y jouent pour bcp notamment pendant les règles etc.

Mais 1 semaines de stagnation c'est rien du tout, certaine stagne pendant près d'1 mois! C'est le corps qui prend le rythme qui lui convient.

Donc de la patience et si le régime est suivi à la lettre il n'y pas de raison que ça ne fonctionne pas!

doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2011 à 16:48

Et oui! Certaines stagne même plus que pendant 1 mois!

 

Soutiens là au max. et faut pas qu'elle perde le moral, la perte va reprendre de toute façon! Elle peux manger plus de poisson blanc, faire plus de sport ou de marche....

 

On a toutes des phases où on reprend quelques gr, mais rien de dramatique! On ne le met pas systématiquement sur notre réglette mais on en parle sur les forum ;p

Utilisateur49082

Posté le 23/11/2011 à 17:53

Ma plus longue stagnation : 45 jours ! et en fin de régime en plus, il ne me restait plus que 3 kilos à perdre ! Les boules ! Alors dis bien à ton amie de ne pas s'affoler, c'est normal de faire des paliers dans ce régime ! Qu'elle s'accroche, et elle y arrivera !

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Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/11/2011 à 19:06

Depuis 1 mois, je fais du yo yo entre 74.5 et 76.3 kg, j'ai supprimé les tolérés mais rien n'y fait. C'est aussi ça, Dukan.

 

Il faut prendre son mal en patience, et persévérer !

 

Bon courage à ton amie !

Lilyx94

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2011 à 19:48

Bonsoir 

 

Merci pour vos réponses & témoignages qui lui ont supprimer quelques inquiétudes =)

orionluna

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2011 à 19:53

Mais surtout ne jamais baisser les bras. Gros bisous et bonne continuation

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